Temat: refluks

Moja teściowa też ma refluks i weź sobie wpisz w google jaką dietę stosować, tam jest wszystko napisane

Mam to samo co Ty. Dozwolony jest tylko biały chleb.... ;/ Też nie chcę go jeść ale co zrobisz jak nie ma innego wyjścia.... Do diet odchudzających trzeba mieć sporo zdrowia ;/ Ale spróbuj jeszcze grahamek, w miarę zdrowe i mi np. nie szkodzą :)

no grahmki tez mi szkodza;/

niestety też mam zgage, i piję wtedy wodę z sodą oczyszczoną, pomaga

To pozostaje Ci białe pieczywo, wafle ryżowe i pieczywo chrupkie.

Spróbuj może pieczywo z siemieniem, zawsze to jakiś pożytek. Mi szkodzi jeszcze kakao, kawa, słonecznik, orzechy, czasami woda z cytryną. Musisz poczytać o diecie i na sobie sprawdzać co Ci szkodzi a po czym się dobrze czujesz. Jeżeli nie chcesz jeść pieczywa pszennego to jedz płatki owsiane albo inne płatki, placuszki, omlety (smażone bez tłuszczu).
Jak Ci dokucza żołądek to lepiej zadbaj o niego dopóki się troszkę nie zagoi, a później będziesz mogła spokojnie jeść grahamki :)

A mi szkodzi prawie wszystko i żyję....
Nie mogę jeść już żadnych owoców, surowych warzyw, makaronu, płatków owsianych, naleśników, kotletów, sosów itd...
Życie jest piękne nie?

Monia a długo się już z tym męczysz?

biale  jedz ale nie cieple i swieze ....tylko takie dwu dniowe a bedzie dobrze