Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta amerykańska.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qualia

qualia

  • Dołączył: 2010-05-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 14:53

Witam :) . Od jutra zaczynam dietę amerykańską. Mam meeeega zapał i motywacje. dużo o niej słyszałam i podobno sa efekty, więc postanowiłam spróbowac na sobie. ;)  DOŁĄCZA SIĘ KTOŚ ? ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qualia

qualia

  • Dołączył: 2010-05-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 16:11

donut .. poniekąd mam zamiar podobnie, tylko jeść po ok 700 kcal dziennie. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qualia

qualia

  • Dołączył: 2010-05-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 16:12

Mówiłam , że potrzebuje stracic kilka kg w krótki czasie. Wiem że po tej diecie przytyję trochę ale cóż ;) później sie przestawię na ok 1000-1200 kcal i bede sie starać utrzymywac wagę ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alchagra

Alchagra

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 16:43

Hej,
nie wiem,jak u Ciebie postępy w diecie amerykańskiej.Ja zaczęłam dopiero wczoraj.Chętnie się do Ciebie przyłączę,bo trudno wytrzymać samej w postanowieniu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.