Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynamy odchudzanie od 01.10.12 (poniedziałek)- ile Nas będzie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nanni

Nanni

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 14:32

Hej :* Zakładam grupę wsparcia od poniedziałku 01.10.12 zaczniemy się odchudzać (każdy jak chce, nie ma jakiejś określonej diety :) Dołączajcie już teraz ! Co tydzień będziemy podawać swoją wagę :) Wspierać się i motywować do dalszej pracy ! 
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 19:36

Niestety wieje jak cholera jak to nad morzem :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 08:38

Mimo, że jestem w trakcie okresu postanowiłam wejść na wagę i pokazała 51,6 :) tak więc te 51,4 parę dni temu jak najbardziej musiało być prawdziwe ;D A jak u Was z dietką i z wagą ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 08:45

a ja ostatnio byłam na plusie ale przed okresem, do soboty się nie ważę, w sobotę się okaże co waga ma mi do powiedzenia. Dietowo spoko, ale i tak sie czuje źle bo jestem spuchnięta i czuję że mnie spodnie cisną.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 11:20

ja też się niestety czuje spuchnięta, a brzuch to nawet widzę że jest spuchnięty :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 11:24

doskonale Cię rozumiem, założyłam dziś te troche większe spodnie bo w dopasowanych czuję się jak balon.
A tak z innej beczki to jaką maskę czy odżywkę do włosów polecacie? Mam długie włosy i niestety już poniszczone końcówki. Karnawał mi nie służył pod tym względem bo co tydzień albo kręcenie albo prostowanie i tony lakieru a teraz widzę, że się końcówki sypią.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 12:34

Zonda napisał(a):

doskonale Cię rozumiem, założyłam dziś te troche większe spodnie bo w dopasowanych czuję się jak balon.A tak z innej beczki to jaką maskę czy odżywkę do włosów polecacie? Mam długie włosy i niestety już poniszczone końcówki. Karnawał mi nie służył pod tym względem bo co tydzień albo kręcenie albo prostowanie i tony lakieru a teraz widzę, że się końcówki sypią.


mam ten sam problem moje koncówki sa w oplakanym stanie ale nie dam ich sciac - nie wiem jaka Ci polecic maske/odzywke bo sama jestem w trakcie poszukiwan ale wiem co odradzic - glis kur czarna maska- tragedia- wlosy sa po niej od razu fajne ale na drugi dzien tragedia gorsza niz była az sie sypia- maza duzo silikonów. Ja na razie ratuje je od wewnatrz- jem belisse :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 12:42

kiedyś mi fryzjer powiedział, że te sylikonowe to tylko odświętnie żeby używać bo sylikon się nie zmywa zwykłym szamponem i zostaje to wszystko na włosach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 17:17

no własnie, a teraz silikon jest prawie we wszytskim do włosów 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anitora

Anitora

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Złoty Stok
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 17:35

ja mam krótkie włosy, nie pomogę. Też mam okres, na wadze przybyło od wczoraj 300g, a byłam wczoraj grzeczna :) a zaraz wychodzę za zumbę, pierwszy raz będzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 17:50

to się zsynchronizowałyśmy:D  a mnie strasznie na słodkie ciągnie, aż sobie zrobiłam serki homogenizowane z jajkami bo bym padła na brak słodkiego!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.