Wielkie odliczanie - meta: 25.06.2010 r. - strona 1

Dołączył: 2009-01-20
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 650

19 kwietnia 2010, 11:28

Kochane Vitalijki - te znajome i te nowo poznane!

Witam Wszystkie na nowym forum.

Dzisiaj- 19 kwietnia 2010 r. - rozpoczynam wielkie odliczanie! Nastała cudowna wiosna, zbliża się lato - najwyższy czas, by osiągnąć upragniony sukces! Zapraszam Wszystkich Chętnych, do wspólnego motywowania i gubienia wszelkich zbędności.

Zasady są proste:

1. Ścisłe przestrzeganie diety.
2. Jak najwięcej ruchu.
3. ZERO słodyczy i podjadania.
4. Rzeczowy i szczery pamiętnik oraz wpisy na tym oto forum.

I codzienne odliczanie!

Propozycje wszelkie mile widziane

Proponuję codzienną szczerą spowiedź z pochłoniętych (oczywiście przepisowo) kalorii, z wypoconych ćwiczeń, z mocnych postanowień i wprowadzonych w życie decyzji. Niech to będzie Nasze forum o wszystkim- o tym co nas cieszy i smuci, co dodaje skrzydeł i niestety ... czasem sprawia trudności. Wiatr w żagle! Działajmy!

Dziś dzień 1. Do celu pozostało 67 dni!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

83Czarnulka83

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 11:31

Witam:) Ja się chętnie dołączę, dzisiaj zaczęłam dietę dałam sobie tak 2-3 miesiące więc chętnie na tym forum zagoszczę:))) Ja mam sporo do zrzucenia bo aż 16 kg Pozdrawiam:)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bet71

Dołączył: 2009-01-23
Miasto: Połczyn-Zdrój
Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 11:56

<font size="4">Dołączam do Was, witam.Od dzisiaj dietka Smacznie dopasowana, jak narazie jest ok. Jestem po 1godz.ćwiczeń na bieżni orbitreku i wioślarzu. Dzisiaj nie podjadam - OBIECUJĘ.<br> Pozdrawiam.</font><br>

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zuzek144

Dołączył: 2010-01-08
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 2553

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 11:58

ja też się melduję

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Helenka11

Dołączył: 2009-01-20
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 650

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 12:48

Super, super Dziewczynki! Ja dziś pilnuję Smacznie dopasowanej, ćwiczeń nie planuję, bo do środy skupiam się wieczorami głównie na nauce - ale w menu będzie na pewno porządek. Słodyczom mówię zdecydowane NIE!