Temat: Schudnąć do lata - 22.06.2010

L I S T A    Z A M K N I Ę T A

Hej Vitalijki!


Witam tutaj te dziewczyny którym nie udało się schudnąć do wiosny.
Na pocieszenie mogę Wam powiedzieć ,
że może nam się udać schudnąć do lata.

Zaczynamy od poniedziałku 29.03.a kończymy 22.06
mamy 86 dni
na zrzucenie nadprogramowych kilogramów,
a przynajmniej zimowego balastu.


Widziałabym to w formie "zakładu" - małej rywalizacji.
Każda z nas niech sobie wybierze nagrodę na koniec zakładu.

(moja mała nagroda to jeansy z wagi 83kg)
W poniedziałek podajemy wagę początkową,
a następne ważenie w każdy następny poniedziałek (lub niedzielę) do godziny 21.00.

Wagę podajemy w osobnym wpisie,
podajmy nr na liście , nick oraz wagę np

1.jasmina19 - 95,4kg :)

Ja będę robiła podsumowanie co tygodniowe w formie "tabelki".
Każda odchudza się swoim sposobem - byle trwale, skutecznie i zdrowo.


ZAPRASZAM!

LATO BĘDZIE NALEŻAŁO DO NAS!!!


L I S T A   U C Z E S T N I K Ó W

1.jasmina19 - 95,4kg  > 93,4kg(-2,0) > 96,0kg(+2,6) > 95,8kg(-0,2) > 93,7kg(-2,1) > 94,4kg(+0,7) > 93,6kg(-0,8) > 99,4kg

2.monwtu - 86,5kg > 85kg(-1,5) > 85kg(0,0) > 84kg(-1,0) > 83kg(-1,0) > 83kg(0,0) > 82,5kg(-0,5) > 82kg(-0,5) > 82kg(0,0) > 82kg(0,0)

3.Gina87 - 69kg > 68,5kg(-0,5) > 68,5kg(0,0) > 67,5kg(-1,0) > 67kg(-0,5) > 66,6kg(-0,4)

4.angel.dreams - 67,9kg > 67,7kg(-0,2) > 68,4kg(+0,7) > 67,7kg(-0,7) > 66,5kg(-1,2) > 66,7kg(+0,2) > 66,2kg(-0,5) > 65,9kg(-0,3) > 65,7kg(-0,2)

5.wisienka91 - 60,4kg > 60,8kg(+0,4) > 60,5kg(-0,3) > 59,8kg(-0,7) > 59,4kg(-0,4) > 58,4kg(-1,0) > 58kg(-0,4) > 57,6kg(-0,4) > 57,6kg(0.0) > 57kg(-0,6)

6.Tweetka - 72kg > 71kg(-1,0) > 70,4kg(-0,6) > 69,9kg(-0,5) > 69,6kg(-0,3) > 69,4kg(-0,2) > 69,4kg(0,0) > 69,4kg(0,0)

7.Clariee - 70,7kg > 70,1kg(-0,6) > 69,7kg(-0,4) > 69,1kg(-0,6) > 69,6kg(+0,5) > 68,5kg(-1,1) > 68,2kg(-0,3) > 67,6kg(-0,6) > 68kg(+0,4)

8.ogromna - 62,5kg > 61,5kg(-1,0) > 61kg(-0,5) > 60,5kg(-0,5) > 61kg(+0,5) > 61kg(0,0) > 61kg(0,0) > 63kg(+2,0) > 61kg(-2,0) > 63kg(+2,0) > 63kg(0,0)

9.antystagnacja - 65,4kg > 65,3kg(-0,1) > 66,7kg(+1,4) > 67,3kg(+0,6) > 64,2kg(-3,1) > 63.6kg(-0,6) > 66,2kg(+2,6) > 67,5kg(+1,3)

10.anula2417 - 65kg > 65kg(0,0) > 64,8kg(-0,2) > 63,9kg(-0,9) > 63,9kg(0,0) > 63,1kg(-0,8) > 63,1kg(0,0) > 63,7kg(+0,6) > 63kg(-0,7) > 63kg(0,0)

11.zupelnienova - 68,5kg > 68,3kg(-0,2) > 68,3kg(0,0) > 66,7kg(-1,6) > 66,2kg(-0,5) > 65,7kg(-0,5) > 65kg(-0,7) > 64,1kg(-0,9) > 63,2kg(-0,9)

12.hajar - 81,2kg > 79,8kg(-1,4) > 79,8kg(0,0) > 79,6kg(-0,2) > 78kg(-1,6) > 77kg(-1,0) > 77kg(0,0) > 76,6kg(+0,4) > 76,4kg(-0,2)

13.86wiewióreczka - 66kg > 65,5kg(-0,5) > 65,5kg(0,0) > 65,5kg(0,0) > 65kg(-0,5) > 65kg(0,0) > 65kg(0,0)

14.szamanka74 - 81kg > 83kg(+2,0) > 81kg(-2,0) > 79kg(-2,0) > 78kg(-1,0)

15.dudi83 - 69,6kg > 69,3kg(-0,3) > 69,1kg(-0,2) > 68,1kg(-1,0) > 67,8kg(-0,3) > 67,3kg(-0,5) > 66,6kg(-0,7) > 66,7kg(+0,1) > 66,2kg(-0,5) > 65,4kg(-0,8) > 65,9kg(+0,5)

16.Angie508d - 54kg > 53,5kg(-0,5) > 53kg(-0,5) > 52,5kg(-0,5) > 52,5kg(0,0) > 52,5kg(0,0) > 52kg(-0,5) > 52kg(0,0) > 52kg(0,0) > 52kg(0,0) > 52kg(0,0)

17.00kasiula00 - 64kg > 63kg(-1,0) > 63kg(0,0) > 63kg(0,0) > 62kg(-1,0) > 62kg(0,0) > 63kg(+1,0)

18.esperanto(zalamana) - 72kg > 71,1kg(-0,9) > 71,4kg(+0,3) > 72,5kg(+1,1) > 70,4kg(-2,1) > 70,4kg(0,0) > 70,8kg(+0,4) > 70,5kg(-0,3)

19.Patrycja26 - 69kg > 70kg(+1,0) > 69kg(-1,0) > 68,7kg(-0,3) > 69kg(+0,3)

20.Tisane - 59kg > 59kg(0,0) > 57,5kg(-1,5) > 56,4kg(-1,1) > 57,3kg(+0,9) > 58kg(+0,7) > 58kg(0,0) > 57,5kg(-0,5)

21.skradnij - 61,3kg > 61,3kg(0,0) > 61,3kg(0,0) > 60,7kg(-0.6) > 60,7kg(0,0) > 61,9kg(+1,2) > 61,3kg(-0,6) > 60,5kg(-0,8) > 60,7kg(+0,2)

22.aizdna5 - 85,8kg > 84,5kg(-1,3) > 84,5kg(0,0) > 86,4kg(+1,9) > 86,1kg(-0,3) > 86,4kg(+0,3) > 87,1kg(+0,7)

23.nieznajoma89 - 73,5kg > 72,7kg(-0,8) > 72,5kg(-0,2) > 72kg(-0,5) > 72kg(0,0) > 71,7kg(-0,3) > 71,5kg(-0,2) > 71kg(-0,5) > 72kg(+1,0) > 71,9kg(-0,1)

24.hollow - 65kg > 65kg(0,0) > 64kg(-1,0) > 64kg(0,0) > 64,8kg(+0,8) > 64,5kg(-0,3) > 65kg(+0,5) > 64kg(-1,0) > 63,5kg(-0,5)

25.wazkaaa - 59,7kg > 58,9kg(-0,8) > 58,4kg(-0,5) > 58,3kg(-0,1) > 58,1kg(-0,2) > 58,1kg(0,0) > 58kg(-0,1) > 58kg(0,0) > 57,9kg(-0,1) > 57,9kg(0,0) > 59,9kg(+2,0)

26.madziula222 - 83kg > 82kg(-1,0) > 82kg(0,0) > 81,5kg(-0,5) > 81kg(-0,5) > 82kg(+1,0) > 81kg(-1,0) > 81kg(0,0) > 80kg(-1,0) > 79 kg(-1,0) > 78,5kg (-0,5)

27.umoniczka - 84,1kg > 83,6kg(-0,5) > 82,9kg(-0,7) > 85kg(+2,1) > 81,9kg(-3,1)

28.janula - 102kg > 101,5kg(-0,5) > 98kg(-3,5) > 95kg(-3,0) > 94kg(-1,0) > 93,5kg(-0,5) > 93kg(-0,5) > 92kg(-1,0) > 90kg(-2,0) > 89kg(-1,0)

29.Ankawaldi - 89,7kg > 89kg(-0,7) > 88,1kg(-0,9) > 87,5kg(-0,6) > 87,5kg(0,0) > 87,5kg(0,0) > 86,5kg(-1,0) > 86,5kg(0,0) > 86,3kg(-0,2) > 86,3kg(0,0) > 86,3kg(0,0)

30.kasiulka1989 - 58,7kg > 58,5kg(-0,2) > 57,9kg(-0,6) > 57,4kg(-0,5) > 57,3kg(-0,1) > 59,4kg(+2,1) > 60kg(+0,6) > 57,9kg(-2,1) > 60kg(+2,1) > 60kg(0,0)

31.martuusiaa - 66,8kg > 66,5kg(-0,3) > 66kg(-0,5) > 65kg(-1,0) > 65,5kg(+0,5) > 64,1kg(-1,4) > 63,7kg(-0,4) > 63,7kg(0,0) > 64,5kg(+0,8) > 63,7kg(-0,8) > 62,9kg(-0,8)
 



Pasek wagi
ups chyba się naraziłam, myślałam że fajnie jak ktoś mówi do kasi kaśka? a jak lubisz? jak się do ciebie zwracają znajomi?
Pasek wagi
mi np. nie przeszkadza jak tacy zwykli znajomi mówią Kaśka, ale jak ktoś bliższy to juz nie...
a juz nie daj Boże chłopak by do mnie Kaśka powiedzial;p
najładniej to imię chyba brzmi jako Kasia :) i tak będę się do was zwracać ;p
hehe :D nie no, śmieje się, ogólnie własnie tak jak Kasiula ze chodzi o bliskich bardziej :) w ogole nie lubię swojego imienia i tu jeszcze takie " zdrobnienie " hehe :) ale nie przeszkadza mi :)
pas wibrujący + sauna to porażka nie polecam
Pasek wagi

Uff. Dzieki jasmina19 ze mnie nie wycielas ;)

7. Clariee 68.5 kg

jasmina dzięki, mam nadzieje ze jakoś pójdą te egzaminy (jutro matma) polak był średni

za to o diecie nawet dzis nie wspomne bo po egzaminie zjadłam tyle niezdrowego żarcia ze pewnie nawet gdybym chciala to wszystko wymienić to bym nie zdołała. Moja motywacja gdzies sie ulatnia, ale mam nadzieje ze jak to sie skonczy to wróce na dobrą drogę bo do wakacji coraz mniej czasu :(

2. monwtu 83kg
Jasmina - ja również się cieszę że nadal tu jestem , przyznaje ostatnio nie mam zbyt czasu na kompa, przepraszam
hollow motywacja wróci ;d ja podczas egzaminów też jej nie miałam ;) i wróciła ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.