Temat: herbata pu - erh a zaparcia!?

chłopcy i dziewczęta :) - czy herbata czerwona pu - erh może powodować zaparcia? :/ bo juz nie mam pomysłu od czego, ale mój organizm potrafi wyrzucać resztki z siebie nawet i raz w tygodniu :( ostatnio, przez co brzuch jak balon ?
do niedawna mialam ten problem. Do wc w TYM celu biegalam raz na 10 dni, przez co az tak utyłam.

1. Pij czerwoną herbatę- taką, ktora pakowano w chinach, inaczej mówiąc- te ktorą mozesz zapazyc kilka razy. Jak jestes z Krakowa moge podrzucic ci kilka kostek.

2. Pij zielona herbatę

3. Kup sobie kefir lub maślankę, a najlepiej jesli masz jakas rodzine na wsi to popros o prawdziwe zsiadłe mleko. Pij codziennie co najmniej szklanke jako jeden z posiłków/przekąsek

4. Cwicz, głownie ruszaj miesniami okolic jelit

5. Jesli pijłaś jakies herbatki itp to prawdopodobnie twoje jelita przez nie sie rozleniwiły

6. Czekolada- jedz tylko kasztanki Wawelu, bo po nich nie ma zaparc


Jakby co to zadawaj pytaia w moim pamietniku. Pozdrawiam
7. Pij duzo wody niegazowanej
AD 5. chodzi o herbatki na zaparcia
Ta herbata raczej reguluje te sprawy także przyczyna prawdopodobnie tkwi gdzie indziej :)
Też poszukałabym innych przyczyn, bo to z pewnoscią nie jest wina czerwonej herbaty
Pasek wagi
potwierdzam, u mnie czerwona herbata powoduje zaparcia na 100% - czego nie ma przy zielonej.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.