Temat: Ile kalorii zjadłam kto mi pomoże?

Na prawdę nie trzeba nic ważyć żeby wiedzieć ile się je. Wystarczy trochę poczytać o kaloryczności poszczególnych rzeczy i będziesz wiedziała ile kcal jesz. Mi żebym określiła liczbę kalorii wystarczy miarka w postaci łyżki stołowej, info na opakowaniach i moja głowa :)

pewnie masz racjie ale chyba ide na latwizne

chleb na obiad

Boże widzisz i nie grzmisz... Sama sobie policz, bez jaj... A poza tym dziwię się, że jeszcze Cię nie zlinczowali na vitalii, bo to portal o zdrowym jedzeniu, a ilość którą ty jesz na pewno nie jest zdrowa. Zaraz znikniesz;p

nie no...rozbroił mnie Twój obiad.

Wiesz czemu nei chudniesz? dostarczasz organizmowi za mało kcal, wówczas organizm przy dostarczaniu pozywienia magazynuje i robi sie błedne koło. Poza tym co to są trzy posiłki dziennnie? Rozregulujesz metabolizm czymś takim.

Aha jeszcze jedno - na sniadanie chleb, na obiad chleb. Myslisz, że ten chleb Ci pomoże w odchudzaniu?