- Dołączył: 2012-09-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 28
4 września 2012, 10:21
zawsze byłam szczupła i raczej proporcjonalna mimo nie wysokiego wzrostu. Niestety po porodzie ciało się zmieniło, nie przytyłam dużo(12 kg), wagowo wróciłam do siebie po pół roku, ale wyglądam inaczej:/ największym problemem są uda:(od kilu lat biegam dlatego nogi zawsze były smukłe, a teraz tkanka tłuszczowa zbiera się w górnej części tego uda(skupia w jednym miejscu, tworząc takie poduchy)wygląda to okropnie;/jak ćwiczyć by się tego pozbyć?kiedyś chodziłam na masaże wyszczuplające i pomagało ale efekt był nietrwały, a ja chce się tego pozbyć na zawsze!ważę bardzo mało a te nogi dodają mi 10kg wizualnie:(
tutaj zdjęcie, na ile kg wyglądam?-mam165?
http://imageshack.us/photo/my-images/707/p9040481.jpg/
4 września 2012, 10:48
spodziewalam sie naprawde grubych nog, a twoje sa chude. wygladasz na 50 kg
- Dołączył: 2012-09-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 28
4 września 2012, 10:49
Nie za bardzo potrafię sobie sama zrobić zdjęcie z takiej perspektywy która ukarze dokładnie o co mi chodzi ale chodzi mi mniej więcej o to(górna cześć uda):
http://imageshack.us/photo/my-images/571/p9040496.jpg
między nogami jest szpara(ok taka budowa , jeszcze przez naście lat jeździłam konno co tez swoje zrobiło z kształtem nóg)a na górze uda takie zwężenie tej szpary(poducha tłuszczu).
4 września 2012, 10:54
Przecież ja też mam chude nogi ale mam takie coś
![]()
Daj spokój, nie przesadzaj! Możesz poćwiczyć na agrafce ewentualnie, może to coś pomoże. Ale nie powiem Ci niczego o efektach bo nie stosowałam, nie przeszkadza mi to aż tak bardzo
![]()
- Dołączył: 2012-04-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 568
4 września 2012, 10:57
Gdybym miała tak brzydkie nogi jak ty to umarłabym ze szczęścia !
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
4 września 2012, 10:59
Ja nie wiem czego ty chcesz od swoich nóg
4 września 2012, 10:59
wygladasz na max 55kg a jakie masz wymiary???
- Dołączył: 2012-09-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 28
4 września 2012, 11:07
mam 165zm
ważę ok50 kg
cycki 87
talia 66
biodra87
udo 53(wydaje mi się,ze to dosyć dużo przy wymiarach jakie mam)
wymiary przed porodem(2,5 roku temu):
165cm/52kg
cycki 89
talia65
biodra 86
udo 51
niby waga teraz nawet mniejsza a te wymiary gorsze;/
4 września 2012, 11:13
No faktycznie, buty na obcasie, obcisłe dżinsy i wstawiasz zdjęcia do oceny .
Jeśli tak to proszę bardzo: masz super nogi i wymyślasz sobie kompleksy.
A wymiary wzrosły Ci straaaasznie +1 cm to jest tragedia. Weź dziewczyno zajmij się pokochaniem swojego ciała a nie nienawiścią do niego.
Edytowany przez 7b46edcd0134b726a0cb3803646d77ed 4 września 2012, 11:14
- Dołączył: 2012-09-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 28
4 września 2012, 11:23
wystawiłam takie zdjęcie bo przy luźnych spodniach nie widać tych ud, mam jednak dosyć chodzenia cały czas na sportowo, chciałabym czasami założyć rurki, obcasy tylko wygląda to słabo;/
od lat staram się racjonalnie odżywać(nie jem słodyczy, tłustego mięsa, odżywiam się regularnie)i bardzo dużo uprawiam sportu(ok 1,5 h dziennie) wkurza mnie to, że mimo pracy i wyrzeczeń wyglądam jak wyglądam:( nie wiem w czym jest problem? źle dobrane ćwiczenia? ( codziennie biegam ok1h+ 30-40 min rozciągam się lub pływam lub jeżdżę na rowerze lub maszeruje)
- Dołączył: 2012-08-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1634
4 września 2012, 11:24
53 cm to całkowicie normalny obwód uda. Zresztą nie chodzi o obwód, a o proporcje całego ciała - u Ciebie wszystko wygląda bardzo dobrze. Jak chcesz ujędrnić wewnętrzną stronę ud to możesz poćwiczyć na agrafce/motylku (do kupienia za 20 zł w Carrefourze).
Daj spokój, nie przesadzaj! Możesz poćwiczyć na agrafce ewentualnie, może to coś pomoże. Ale nie powiem Ci niczego o efektach bo nie stosowałam, nie przeszkadza mi to aż tak bardzo 
