16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 12:49
A moja waga poszła ciut w góre ale to wczorajszy makaron zaległ... ;D luzik
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 12:51
a moje wymiary sa przerazajace :(
![]()
Wzrost: 168 cm
Masa ciała: 72,40 kg
Obwód bioder: 108,00 cm
Obwód tali:
89,00 cm
Obwód piersi:
95,00 cm
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 12:52
Marta mi sie wydaje ze 96 w biodrach to jest malo przy Twoim wzroscie...
![]()
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 12:53
Kurcze te wymiary to dobijają dlatego się nawet nie mierze tak często
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 12:55
wlasnie ja tez specjalnie sie nie mierze, tylko tak raz po raz jak mnie natchnie
![]()
gorzej z wazeniem, czasem nie moge sie powstrzymac od wlazenia na ta wstretna wage codziennie
![]()
i potem szalu dostaje ze stoi waga, albo gorzej, ze wzrosla...
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
22 lutego 2010, 12:59
Dzięki Rroni
![]()
Ale wiesz, ja po ciążach miałam trochę nietypowo bo bardzo chudłam... Po pierwszej córci - lat temu 10 waga mi spadła do 52 kg, a po drugiej - lat temu 4 do 50 kg.
Najśmieszniejsze jest to, że wtedy się nie odchudzałam, a kilogramy same leciały podczas karmienia.
A teraz niestety sytuacja się ustabilizowała, dziewczynki większe, nie muszę się tyle ruszać i efekty są - ponad 10 kg więcej
![]()
A jak ktoś się przyzwyczai do "mniej", to później jakoś trudno się z tym "więcej" pogodzić, nie?
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 13:04
Ja to max 1 na miesiąc się mierze i ewentualnie 2x w tygodniu waże...więcej sobie nie pozwalam
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
22 lutego 2010, 13:06
I to jest zdrowe podejście do odchudzania
![]()
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
22 lutego 2010, 13:07
Hej dziewczynki udal mi sie dorwac na troche komputer na uczelni. Ja przestalam się mierzyc odkad doszlam do rozmiaru stanika 75 F. woel nie wiedziec jak duzo mam w kalcie 
gorzej z wazeniem, czasem nie moge sie powstrzymac od wlazenia na ta wstretna wage codziennie 
