Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
i Ty. muszę sie przelogowac ale za jakis czas, dla niepoznaki na Weselnicę ;p
 nie byłam kilka dni i widzre że albo robi sie nieciekawie -albo nie nadanrzam  dziewczyny moze mi ktura wytłumaczy o co chodzi z tymu waszymi pyskuwkami?
O ja, co to za laska była?
Pasek wagi
własnie nadrabiam  zaległości  bo jestem  do  tylu... i  sorki  laski  ale to  forum o  odchudzaniu  anie  jakaś wymiana zdań zniesmaczyłam się trochę przez koleżankę takimi  tekścikami.... po  co  Ci  to ??? wyluzuj >>. Weselnica, czy  jaki  Ty masz nick...
Faktycznie jakieś dziwne te pogaduchy... dajcie sobie spokój albo załatwcie to w innym temacie:P 

Musze przyznać ze ledwo żyje:D 60min ćwiczeń na mięśnie brzucha pośladków, ud, bioderka i ramionka PLUS 10min cardio (miało byc 20 ale padłam). Nie pamiętam kiedy się tak wymęczyłam. Kocham tą płyte z shape'a :D 
P.S. Taka wycieńczona nie byłam nawet po 2 h na rowerku stacjonarnym przy jeździe 40km/h :]:]
P.S. 2 Skonsumowane 810kcal
Chudego!

Od razu sprostuje...jest tutaj osoba co się zwie szwendalska i ustawiła sobie taki sam avatar jak ja i jak pisze do niej to udaje że niby pisze sama do siebie!!!! Nie słucha i ponoć zglosiła wątek do moderatora i ma zamiar się zalogować niebawem pod moim nickiem.

Natomiast cancri wstawiła powyżej ogloszenie które owa szwendalska kiedyś wpisała na forum. Kiedys strasznie wkurzała ludzi na forum takimi textami i niby przepraszała...teraz znowu cos jej zaczyna odbijać!!! Także proszę Was czytajcie nick zanim stwierdzicie że to ja co głupiego czy obraźliwego napisałam, bo to najprawdopodobniej szwendalska!!!!!!!

Pasek wagi
coś mi  tu nie gra.... ale loooz nie ingeruje... juz dalej
Cassie oj mi tez przydałby sie taki wycisk.... za ten moj wczorajszy wystepek :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.