Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
cwrk- polecam Furargin (nieststy na receptę) ale boski na pęcherz do tego warto jesc wit C podczas stosowania:) 
dzis kupiłam zdrovit zurawina zobaczymy co to bedzie:)

Eh dzis mialam dzień jakiegos wielkiego glodu nie wiem ile waże bo baterie w wadze mi padly w ciagu tygodnia, może jutro bede miala czas żeby iśc i kupić ale wątpie. Boje sie, że przytylam w tym tygodniu... nie jest dobrze.

Z chłopakiem jest juz lepiej ale myśle że nie na długo.

dzisiaj koleżanka powiedziala mi że schudzłam, ucieszyłam sie bo ja nie widze efektów (poza tym że mi cycyki zmalaly strasznie co wcale mi sie nie podoba)

A ja już powoli kompletuje jadłospis świąteczny:D Najlepsze jest to ze przeglądając przepisy nie ciągnie mnie do jedzenia:] Naprawdę mi się w główce poprzestawiało- w pozytywnym tego słowa znaczeniu::}:}
ja też miałam trochę grzeszków
np. kromki chleba smazonego na patelni w oleju
mocno ociekalo tym olejem ;/
no ale coż zrobic
nie chce, aby chleb sie marnowal, wogole jedzenie zeby sie nie marnowalo... moze mi go kiedys zabraknąc i bede sie przeklinac
ale nawet dobre bylo

wiec to takie bylo ;//

jak coś to Moja Waga z paska :)
Pasek wagi
a spróbuje tak zrobić
dzięki :)

podobno jak sie w alkoholu obtoczy to tez mniej wsiąka... prawda to ?
bo nie chce , alby tak duzo wsiakalo....
Pasek wagi
A nie mozna masła i margaryn i oliw zamienić na łyżeczkę oliwy z oliwek?:P Rozsmarować pędzlem patelnie i smażyći super jest i b mało wsiąka bo ni ma co:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.