Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
hej dziewczynki :) a mi jak nazlosc na dzien wazenia nie chciala sie ruszyc, a teraz spadla :P ale sie ciesze :) dzis po raz pierwszy od ... hmm... dawna :P zobaczylam 6 z przodu :D i ja rowniez sie chetnie przylacze do majowkowego odchudzania :D i mysle ze 3 kilo jest realne :) milego dnia!! :*
Miss Piggi a mi zostało 1,5 a nie 2,2kg do zrzucenia:D Choclik w tabelce.
a mi dzis tez jak na złość waga spadła!!
Witam :)
obudziłam się z dobrym nastawieniem i  mam nadzieje , że ten tydzień  zaliczę do  udanych :)
mykam pomagać chłopakowi  z w pracy... a więc nalatam  się że aż miło!! oj  czego się nie robi dla sadełka... byle je  zrzucić !

Witam z poniedzialkiem. Mialam zaganiany weekend nie mialam czasu na nic. u mnie waga w dol niewiele ale zawsze cos jak w tym tyg zobacze 55kg przed moim wyjazdem to naprawde bede happy ;). Wogole to mnie chyba znowu lapie jakies chorobsko :(

cancri : Dawno Cie nie bylo. Jak tam dietkowanie i cwiczenia? Moje przez niedziele niestety zawalone :(
Coś się obawiam że nie uda mi się zrzucić tych 5 kilo eh. Mam już dość odchudzania a na dodatek pokłóciłam się z chłopakiem i jedyne na co mam ochotę to zajadać smutki.
makeover : sprobuj sie czyms zajac zeby odciagnac mysli i od problemow a tym bardziej od jedzenia. Mi to pomaga jak sie czyms zajme mysle tylko o tym co robie. Poza tym utro tez jest dzien napewno bedzie lepiej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.