Temat: Woda z cytryną - czy wspomaga odchudzanie?

Nie mam pojęcia ale ja piję bo lubię :-)

Ja jak piłam na początku diety, to pomagało na zaparcia :)

Wodę z cytryną powinno się pić przed każdym posiłkiem, szybciej poczujesz się syta :)

podobno tak. ale tobie odchudzanie niepotrzebne 

Pomaga jeśli pije się przed posiłkiem, zmniejsza skok insuliny.
Ocet działa podobnie.
Zielona herbata też.
Czosnek także
i cynamon ; )
a także kwas alfa linolenowy.

Połączenie tych substancji przed posiłkami może wspomagać odchudzanie ze względu na znaczne zmniejszanie skoków insuliny.
Sama cytryna raczej cudów nie zdziała :) 

Powiedziała ta, której odchudzanie jest najbardziej potrzebne :P z kości na ości  :P