Temat: Krótkie diety oczyszczające organizm

BoskaDanae napisał(a):

Ja po własnych doświadczeniach powiem tak: nawet jeśli to marketing to jedzenia warzzyw i owocow aż do obrzydzenia sprawio u mnie, że zmienił się gust kulinarny. Nie miałam ochoty na fast foody, batony, żelki, serki topione i pare innych świństw, które do tej pory mi smakowały. Więc chociazby z tego powodu uwazam, ze warto. :)

Sabatiel napisał(a):

A ja się nie zgodzę. Nie chcę kwestionować Twojej wiedzy soll, bo na ogół mówisz bardzo wiele bardzo mądrych rzeczy i się z Tobą zgadzam ale wydaje mi się że głodówki wcale nie obniżają metabolizmu wcale nie są niebezpieczne i przeciwnie mogą być bardzo zdrowe i skuteczne. I zamierzam to udowodnić ( ale o tym w innym poście ).Oczywiście takie pierdoły jak jednodniowa dieta owsiana (co to za głodówka jak ładujemy w siebie węgle?) Itp to jakaś głupota i nie chcę się w to zagłębiać. Ale człowiek jest drapieżnikiem, wyewoluował tak jak każdy ssak-drapieżnik na polowaniu w dzień, zakopywaniu pożywienia i objadaniu się w nocy. Przez kilka dni mógł szukać pożywienia (od tego ma wyspecjalizowaną wątrobę by magazynować  glikogen i mięśnie szkieletowe) i potem parę dni się objadać.Z ewolucyjnego punktu widzenia jesteśmy przyzwyczajeni właśnie do takiego trybu życia, regularne posiłki co 3 godziny to marketing ( mało kto może w tym wytrwać więc biznes zamienników posiłków się kręci) i coraz więcej jest badań potwierdzających że głodówki, regularne głodówki albo głodówki przez określoną część dnia itp powodują wyraźny:spadek zachorowalności na nowotwory / spadek wagi / wzrost i ustabilizowanie się produkcji hormonów / wzrost insulino podobnego czynnika wzrostu - co przyczynia się do utraty wagi / wzrost brązowej tkanki tłuszczowej ( tak zwanego tłuszczu który pali tłuszcz) itp.Głodówki - Tak. Ale z głową i prawdziwe, nie jakieśtam marketingowe niewiadomo co owsiane : )