Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obzarlam sie nigdy nie schudne ;/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwonaskinny

iwonaskinny

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 20:19

jadlam ok 700 kcla  apozniejn teraz 3 kanapki z maslem duzoooo szynki cukierki a teraz ryz z miesem i duzo ketchupu ; /////
Zdjęcie użytkownika czekoladka84

czekoladka84

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 08:16

olaboga
Zdjęcie użytkownika anna.cholewinska

anna.cholewinska

  • Dołączył: 2012-07-27
  • Miasto: Golasowice
  • Liczba postów: 1369

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 10:37

EEE 700KCL AN CAŁY DZIEŃ TO DOPIERO GŁUPOTA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Abbinka.

Abbinka.

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:26

najgorsze są 3 dni diety potem można się już przyzwyczaić :D wstań rano i jedz normalnie, dietetycznie . ale no 700 przez cały dzień, no troche mało .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hebe34

Hebe34

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:50

denerwuja mnie juz te wasze pseudoproblemy,robienie z igły widły... Naprwde sie zastanowcie nad sobą,bo nikt tego za was nie zrobi. Zadawanie infantylnych pytan na forum w dobie ogólnego dostępu do podstawowej wiedzy nt odżywiania jest dziecinne
Zdjęcie użytkownika DreamsComeTruee

DreamsComeTruee

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Honolul
  • Liczba postów: 1000

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 12:13

ja sie objadam od 2tyg;/ i sama nie wiem czemu mam taki apetyt, ale dzien potrafie zaczac od 3 snickerow:/ i powiem CI ze mnie tez zaczyna to denerwowac;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PaproszekLand

PaproszekLand

  • Dołączył: 2012-08-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 12:34

Nie lam sie dziewczyno ! Trochę brzuszkow i bieganiia i spalisz to spokojnie ;) życzę powodzenia i dużo wytrwałości.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 12:56

No właśnie , jedz kiedy jesteś glodna , małe porcje ,ale często,  zamień kaloryczne posiłki na dietetyczne , ale nie głodź się . 700 kcal to stanowczo za mało , widzisz efekty . Jeśli dalej tak będzie to naprawdę nie schudniesz , Szczególnie na początku odchudzanie 700 kcal to  samobój. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoladka84

czekoladka84

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 18:01

Bez komentarza ... :))

Edytowany przez czekoladka84 19 sierpnia 2012, 18:09

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.