- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4415
20 lutego 2010, 19:29
Siedzialam teraz na stronach z aerobiczna 6 Weidera. Polecaja, zeby to cwiczyc rano, bo wtedy daje najlepsze efekty, a wieczorem czlowiek jest za bardzo zmeczony na te cwiczenia. To ja chyba bede musiala wstawac o 4.
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4415
20 lutego 2010, 19:32
A nie czekasz na Malgosie? Ona przeciez musi powiedziec, co oni na tyn Cyprze jedza!
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 13219
20 lutego 2010, 19:39
Gosiu, nareszcie się pojawiłaś. Wysłałam Ci maila na o2. Pisałam z pamięci. Sprawdź czy doszło. Te suflaki jadłam w Grecji. Okropnie mi nie smakowały i leżały mi na wątrobie. Inne jedzonko mi smakowało. Zresztą jadłam tylko greckie bo polskie mam u siebie.
Basiu, ja ćwiczę przed snem i tez mi daje to efekty a jak dobrze mi się śpi. Czytałam na ten temat zupełnie odwrotna opinię, ze po ćwiczeniach wieczornych mięśnie lepiej się regenerują niż rano gdy rozpoczyna się funkcjonować. Myślę,że ile ludzi tyle teorii. Jak na Cibie dobrze dział ranne to ćwicz rano. Ja nie dałabym rady rano bo największą gimnastyka dla mnie jest wstanie z łóżka, gdy jeszcze w połowie śpię.
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 13219
20 lutego 2010, 19:41
No teraz jak już wszystko wiem to definitywnie mówię dobranoc. Mam już pełna wannę i idę się rozkoszować ciepełkiem i zapachami. Komputera jednak nie wyłączam bo jakoś nie mogę przewidziec co mi jeszcze do głowy wpadnie.
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4415
20 lutego 2010, 19:50
Tez cwicze wieczorem, bo przeciez o 4 wstawac, to prawie jak morderstwo.
Wlasnie zrobilam pierwsza serie 6.
Dobranoc Jolu.
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4415
20 lutego 2010, 20:26
Dobranoc. Jutro nowy dzien.
20 lutego 2010, 20:52
> Krysiu, dziękuję za komentarz, masz rację chyba
> dieta montignac jest dla mnie do strawienia
Asiu ,jeśli chodzi o Montignaca to zajrzyj do mojego chomika, mam tam skanowane ksiązki z przepisami dotyczącymi tej diety.Ciekawe przepisy. Podaję namiary http://chomikuj.pl/gwiazdawyzwolona
