Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


na spacer też się wybieram...wczoraj nie było mnie nawet 1godz i 20minut......tak czas zleciał w śniegach, w lesie..
Witaj Grażynko
Nie padało, no może troszkę, ale ten śnieg zalegał mi na balkonie już od dawna i wreszcie przyszła na niego pora.

Witam. U MNIE TEZ MIESZANA POGODA. Raz pada deszcz, innym razem znowu sniezy. Wpadlam jak zwyle na kilka minut, bo zaraz znowu trening i jak wroce pojde spac. I tak sie kreci dzien za dniem.
Witaj Barbarko i miłego popołudnia życzę.
Dziekuje. Zaraz zmykam.
Dzień dobry, wpadłam powitać i pozdrowić miłe forumkowiczki. Właśnie powróciłam do domu z dwóch prac po to by zacząć, jak ja to nazywam , trzecią zmianę.Zjadłam na obiad pyszny żurek i kluski z płatków owsianych. Bardzo mi zasmakowały te  vitalijskie kluski. Żurek miałam w jadłospisie i do tego jakieś różne inne rzeczy ale zamiast tego wzięłam druga porcję żurku i dołożyłam tych klusek i nawpychałam się do oporu. Teraz chwila przerwy na kolejną kawę więc wpadłam zobaczyć co u Was. Niestety zaczyna mnie łapać przeziębienie. Wychodzą pewnie te pogrzeby na których zmarzłam jak przysłowiowe g... w trawie. Dzisiaj obudziłam się z bólem gardła i smarczącym nochalem a w ciągu dnia byłam kołowata i nie mogłam się skupić, Ale jakoś przetrwałam. To nie czas dla mnie na choroby. A kysz nie uciekają. Muszę się czymś naszpikować,żeby wytrzymać. Pozdrawiam wszystkie, które tu zaglądają. Wybaczcie,ze ja tak mało ale dla mnie to siła wyższa.
Pasek wagi
No jasne Jolu. Kuruj sie, bo to najwazniejsze. Pomysl o tym, ze jeszcze jutro i cale 2 dni mozesz sie schowac pod koldre i wygrzac.
Witaj Basiu i Jolu musisz sie kurować i nie dać sie chorubstwu.
Witaj Malgosiu.

Teraz popatrzylam na moj balkon i tam tez zalega snieg. Jutro zrobie z tym porzadek, bo dzisiaj juz za pozno.
Za 40 minut musze odebrac corke z treningu.
A ja dzisiaj nie mam ochoty na nic.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.