Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2010, 11:14

Doberek :))

Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2010, 11:54

Dobry dobry :):):) I nawet bezkacowy :P
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2010, 22:18

Wrocilam dziewczynki po prawie 2 tyg z Anglii nie bylo mnie na forum ani wogole na vitali bo po prostu nie mialam na to czasu! ale za to przywiozlam ze soba dodatowe 4gk i jest mnie teraz 74 to jest porazka w moim przypadku bo juz bylo 66. ja naprawde nie wiem jak moglam az tak sie zaniedbac:( wszystko mnie cisnie i jest mi ciezko... :( zaczynam od jutra moim sposobem z poczatku pierwszego odchudzania! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 10:39

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

52,39

65,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 10:39

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


 


BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Raspberry.pie

 

172

BMI

77,4

26,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 174

BMI

19,29

58,4

BMI

19,15

58

BMI

19,35

59

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

52,4

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

58.60

22.05

BMI

57.2

21.45

BMI

57

  21.45

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 10:41

Doberek, coś dziś Ticket.com ma znów problemy. Do wiosny zostało 47 dni :)))

Malutkanat, bierz się do roboty. Naprawdę warto o siebie zadbać jeszcze zimą. Trzymam kciuki :)

Edytowany przez dluga84 1 lutego 2010, 10:42

Zdjęcie użytkownika lawra

lawra

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 10:53

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

52,39

65,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 11:21

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


 


BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Raspberry.pie

 

172

BMI

77,4

26,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 174

BMI

19,29

58,4

BMI

19,15

58

BMI

19,35

59

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

52,4

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

58.60

22.05

BMI

57.2

21.45

BMI

57

  21.45

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika violetta84

violetta84

  • Dołączył: 2010-02-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 11:54

ja też sie wpisuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 12:10

Violetta84, witamy! Podaj swój wzrost i BMI, to Ciebie dopiszemy do tabeli
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.