2 stycznia 2007, 10:06
dowiedzialam sie ze taniec brzucha spala wiecejt kanki tluszczowej z obszaru talii, brzucha i bioder niz zwykle cwieczenia na miesnie brzucha. niesttey w moim miescie nie ma takich lekcji tanca i niestety nie mam skad nauczyc sie tego.... czy moze ktoras z was widziala jakis fajny filmik na necie.. nie chodzi mi tu o to zeby mi przesylala bo to za duzo czasu poprostu mialabym ochote znac tytul :) i bym sobie sciagnela
uwazam ze to dobry sposob na brzuch... bynajmniej moje kolzanki mieszkajace w wiekszym miescie zapisaly sie na takie cwiczenia.. ja osobiscie mam najwiekszy problem z brzuchem jestem niewymiarowa nogi chude brzuch ogromny( figure mam po mamie i babci i prabacie) wiec chyba to juz genetycznie... ten taniec to zarazem fajna zabawa jak i ciezka praca... a kto powiedzial tez zeby na imprezie czasem nie uzycyc tych kocich ruchów
2 stycznia 2007, 13:13
Czesc :)
ja chodziłam na taniec brzucha - i potwierdzam to rewelacja!
Jednak mysle ze ciezko bedzie Ci nauczyc sie go z filmow - to taniec obcy nam kulturowo i naprawde potrzeba jest dobra instruktorka, zeby nie zaszkodzic, np. kregoslupowi
Poszukam, bo mialam rozne filmiki, skads je sciagalam, dam znac.
A na imprezach - swietnie sie sprawdza! Np Shakira wykorzystuje jego elementy :)
- Dołączył: 2006-04-04
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 524
2 stycznia 2007, 16:19
Ściągnłam już przez eMule:
1) Belly Fitness for Weight Loss - Cardio Shimmy - Bellydance Lauter,
2) Danza del vientre - Belly Exercise Video - Bellydance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning (Divx).
Jest tego więcej - to te zawierające w tytule: Bellydance, np. Belly Dance - Video Dance Lessons - Veena Neena itp.
2 stycznia 2007, 17:36
bardzo dziekuje... nie myslalam ze ktos odpisze chodz zawsze trzeba miec cicha nadzieje:)
cinque ja słyszalam ze trzeba uwazac.. wiem wiem:) ale dziekuje
- Dołączył: 2008-05-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 19
15 lipca 2011, 10:41
Filmy Veeny i Neeny są najlepsze, uwielbiam je! :)
