© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 grudnia 2006, 15:10
30 grudnia 2006, 15:25
30 grudnia 2006, 16:03
Przyrząd zwany agrafką bądź motylkiem http://images4.fotosik.pl/78/01d9d31ebead5a11.jpg
A takie ćwiczenia można na nim robić http://images2.fotosik.pl/114/93af419479c55cc4.jpg
30 grudnia 2006, 16:07
30 grudnia 2006, 16:07
30 grudnia 2006, 19:25
30 grudnia 2006, 19:27
30 grudnia 2006, 21:48
kiedyś z nudów kładłam się przed tv na boku, nogi proste i jedną nogę podnosiłam do góry na ok 45stopni i tak 30 powtórzeń i to samo z drugą nogą. przyniosło efekty na udach.
