Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak czesto moge jesc lody na diecie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:47

moze byc ok. 2 razy w tygodniu ?
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:49

ja jadłam ale wtedy więcej ćwiczyłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:51

ja jem raz, 2 razy w tyg. ale staram się jeść takie zwykłe np big milki bo mają mniej kalorii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:55

jak wliczysz w bilans to ok, nie ma się czym przejmować,
ja wiem ile kcal mogę zjeść - to i piwko wypiję, zjem kawałek szarlotki, rządek czekolady czy loda,
ale nie przekraczam limitu
podobno takie niekoniecznie najzdrowsze przyjemności mogą stanowić 10-15% menu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:59

Jest lato,  a lody, szczególnie sorbety są mało kaloryczne, więc jak dla mnie, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś takiego loda jadła nawet codziennie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alexi1231

Alexi1231

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:01

ja w ogole nie jadam lodów ani słodyczy itp. po co mam później się bardziej katować ćwiczeniami ??? a tak to wole zaoszczędzić . 

Edytowany przez Alexi1231 24 czerwca 2012, 22:02

Zdjęcie użytkownika meflina

meflina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:05

ja jem lody, zdarzało się do dwoch dziennie i nie tyłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BinQa

BinQa

  • Dołączył: 2012-06-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 283

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:06

Jak masz ochotę to pewnie, że tak. Na zdrowie ! to, że sie odchudzamy nie znaczy , ze z wszystkiego co dobre rezygnujemy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:08

nawet codziennie, jeśli wliczysz w bilans.
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:20

Ja jak mam ochotę to jem i codziennie, ale zwykle są to jedna-dwie gałki, rożek itp.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.