Temat: otarcia w okolicy kości ogonowej..

mam taki problem jak robiłam brzuszki to nabawiłam sie otarc i to brzydko wyglada strasznie, nigdy mi się tak nie robiło podczas ćwiczeń aż tu nagle takie coś masakra jakas z tym . Macie może podobnie jak sobie z tym radzicie?
ja właśnie mam ten sam problem ;/ jak ćwiczyłam na dywanie to mi się takie pojawiło. i to jest takie jakby 'suche'... może to jest odparzenie czy coś? sama już nie wiem i nie mam pojęcia jak się  tego pozbyć. oby samo zeszło

maslanaa napisał(a):

ja właśnie mam ten sam problem ;/ jak ćwiczyłam na dywanie to mi się takie pojawiło. i to jest takie jakby 'suche'... może to jest odparzenie czy coś? sama już nie wiem i nie mam pojęcia jak się  tego pozbyć. oby samo zeszło


znaczy bo to samo schodzi przynajmniej u mnie ale co z  tego jak zostawia takie jakby blizny czy coś takiego -,-
wydaje mi się, że to zwykłe otarcia, takie jak zdarzają się np na łokciu, na kolanie, gdzie skóra jest specyficzna...
zaiwestujcie w matę piankową do dywanówek, parę groszy a komfort ćwiczenia zupełnie inny

lycana napisał(a):

maslanaa napisał(a):

ja właśnie mam ten sam problem ;/ jak ćwiczyłam na dywanie to mi się takie pojawiło. i to jest takie jakby 'suche'... może to jest odparzenie czy coś? sama już nie wiem i nie mam pojęcia jak się  tego pozbyć. oby samo zeszło
znaczy bo to samo schodzi przynajmniej u mnie ale co z  tego jak zostawia takie jakby blizny czy coś takiego -,-[/quote

no tak, tak schodzi bo miałam to już nie raz i zeszło, ale nie zwróciłam uwagi na to po jakim czasie. widzę że mamy identyczny problem..
a no i na lewym łokciu też mam takie coś (małe ale mam) również od ćwiczeń na dywanie ;/
ja  niestety takiej maty nie mam, ale czasem klade pod tyłek poduche taka płaską :) cokolwiek, albo recznik ;)
moja mama ćwiczyła kiedyś do testów sprawnościowych i też to miała, potem jakiś lekarz jej powiedział, że to od tego, że ma długą kość ogonową (po swoim tacie). Prawdopodobnie u was to jest to samo
Ja też mam otarcia kości po robieniu brzuszków :( Ale nie dokuczają mi tak bardzo
też tak kiedyś miałam: D nawet sie nie spodziewałam ze mi tak tyłek schudł ze moge meić obtarcia, po jakimś czasie zagoi sie i nie bedzie śladu, następnym razem ćwicz na kocu/poduszcze/kołdrze/macie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.