- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto:
- Liczba postów: 112
22 czerwca 2012, 03:56
to dziala
![]()
po zrobieniu dzisiejszego wpisu i dodaniu zdjecia czuje sie jak nowo narodzona
![]()
tak wiec poszukuje osob ktore sie przylacza do mojego niecnego planu
![]()
a wyglada to tak: przez pierwszy miesiac skupiam sie na skurczeniu zoladka i chodzeniu do pracy (ok 6km); bede tez robic regularnie informowac vitalijki o postepach az cel zostanie osiagniety
![]()
jesli ktos ma ochote sie przylaczyc prosze o dodanie mnie do znajomych
![]()
a z innej beczki - polecam kupic organiczny tloczony na zimno olej kokosowy i dodac 2-3 lyzki do goracej kapieli - poprawa samopoczucia murowana
22 czerwca 2012, 08:19
Podpisuję się , ja również po raz kolejny zaczynam wszystko od nowa , tylko że teraz mam mega wielką motywacje.Za chwilę wybieram się na siłownie ;)
22 czerwca 2012, 09:21
przyłaczam sie tez, walczyłam na dukanie, efekty mam juz, ale ostatnio rozpadła sie grupa a zktóra dukalismy, wiec chetnie nowe kolezanki poznam , moje sukcesy to w dniu 17.04 waga 80,9 a teraz 73 kg, nawet juz 72 widziałam na wadze ale po grzeszkach szybko zniknęło,
- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto:
- Liczba postów: 112
22 czerwca 2012, 13:08
calineczka dziekuje bardzo i wszystkiego najlepszego :)
- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto:
- Liczba postów: 112
22 czerwca 2012, 13:17
5kgdowakacji napisał(a):
Podpisuję się , ja również po raz kolejny zaczynam wszystko od nowa , tylko że teraz mam mega wielką motywacje.Za chwilę wybieram się na siłownie ;)
ups sorrki jednak jest nas juz trzy :) a co 3 glowy to nie jedna; daj znac jak bylo na silowni :)
- Dołączył: 2012-06-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 632
22 czerwca 2012, 15:24
Ja zaczęłam co prawda już wczoraj ale też chętnie się dołączę.
Mam plan schudnięcia min 8 kg do 15 sierpnia, głównie dzięki diecie MŻ i regularnemu ruchowi.