Temat: Instrukcja korzystania z hula hop...

bardzo cięzko wg mnie napisać jak go używać
po prostu nakładasz na pas i tak kręcisz bioderkami,żeby nie spadło.
śmiesznie pewnie to zabrzmi-ale trzeba to robić nie gwałtownie-bez żadnego rzucania się itp
po kilku próbach myślę,że złapiesz o co chodzi, i nie przejmuj się jak na początku będzie szybko spadało:)
z póby na próbe powinno iśc lepiej:)

Spróbuj wejść w jego rytm...
Gdy ono ma uderzyć w przód twojego brzucha ty musisz je jakby odepchnąć i tak się kiwaj przód-tył-przód-tył lub tym samym sposobem ale bok-bok-bok-bok

Zakładasz hula hop na biodra bądż talię. Hm..wprawiasz je w ruch i kręcisz. Można wykonywać to jak taniec brzucha, jednak łatwiej jest zwyczajnie naprzemiennie uginać nogi. Na początku jest ciężko, ale po kilku dniach będziesz kręcić non stop.