Temat: Chudnijmy razem! Start w niedzielę! Piszcie!

Pij herbatki owocowe (odchudzające) one tez nie mają kalorii gotuj studź i pij na zimno jak słodkie chcesz to miodu (do ciepłego) dodaj lub fruktozy cukier z owoców dostępny w spożywczym a czasm w aptece (zalecany zamiast cukru dla diabetyków) Gotuj litrami, 2 litry naparz co tam ci spasuje i pij, bo nie wyrobisz w kiblu z zatwardzeniem a pozatym płyny oczyszcają organizm (to jest jasne).

hej tez chce schudnac ale w ogóle niewiem jak!
PORADŹCIE MI JAK WY TO ROBICIE ŻE TAK SZYBKO TRACICIE NA WADZE?MAM 172 CM WZROSTU I WAŻE 73 KG.POMÓŻCIE MI

a wiec tak odchudzanie zaczyna sie w golowie ty nie rob przypatkiem tak ze nie jesz bo zaraz bedziesz warzyc 80 kilo spokojnie przemysl swoje meni zrob rachunek sumienia ale tak konkretni zastanow sie co lubisz jesc najbardziej tylko prosze nie mow ze czekolade lub frytki lub pic kole nie niechce tego slyszec nie masz duzej nadwagi a z dieta jest tak ze jak raz schudniesz to bedziesz musiala do konca zycia uwazac, schudnac to nie problem to to wszyscy potrafia ale utrzymac wage czyli tak zmienic swoje zywienie aby ja utrzymac, napewno slyszalas o jojo to jest tak organizm schudnol jestes zadowolona usatysfakcjonowana, jest sukces i wracasz do normalnych prostych swoich nawykow stopniowo i wmawiasz sobie przeciesz schudlam moge zjesc dwie bulki zachaczyc magdonalda walnac kole tu gdziesz browara i sprawa wraca ale wraca z wiekszym echem , organizm w obawie przed utrata wagi nie spala tluszcu tylko odklada na gorsze czasy i jest problem zastanow sie ile chcesz schudnac i w jakim czasie wszystko musisz miec zaplanowane, poszukaj diet meniu w internecie sa portale rozne popatrz na posilki zastanow sie czy masz czas bo wszystko potrzebuje czasu. Nie biez glodowek i 2 tygodniowek to nie tedy droga schudniesz 6 kilo z czego 2,5 to woda a wroci ci 8 kilo.

Hey laski.
Czy to prawda, że woda gazowana jest niezdrowa?

Nie nie prawda jakby była niezdrowa i zła to by ją wycofali ze sprzedaży a tak nie jest. Chodzi o gaz jak nie masz problemów z żoładkiem to gazowane ci nie szkodzi, ja bez gazu wody nie wypije,

EWAGAWEL widze ze sie bardzo dobrze na wszytskim znasz...poradz mi co moge lekkiego zjesc na sniadanie aby nie czuc sie az tak straznie pelna bo nie nawidze takiego uczucia z rana...i jak bys miala gdzies na kompie jakies gowtowe zestawiki niskokaloryczne to na pewno kazda z nas bylaby bardzo wdzieczna gdybys nam je tu skopiowala:):):) jesli oczywiscie nie sprawi ci to klopoku pozdrawiam

alex612 nie wiem czy lubisz, ale ja np czasem robie sobie kasze z twarogiem :) w ogole sie po niej nie czuje pelna no i nie kosztuje mnie to duzo kalorii :)
teraz akurat mi jakies zestawiki nie przychodza do glowy, ale wejdz sobie na www.dieta.pl tam jest pelno gotowych posilkow z iloscia tluszczu i kcal.
Tylko pamietaj zeby sie nie glodzic rano, bo wieczorem moze to sie odbic napadami glodu :)
        A mi przed chwila kolezanka powiedziala ze schudlam!!!!!!!!! Nareszcie dodalo mi to skrzydel i kolejnej motywacyjnej amunicji do strzelania w tluszcz :)
Buziaki laski trzymajcie sie aha i EwaGawel dzieki za rade :* trzymam kciuki za ciebie i meza

trzymamy sie nawet niezle, alex napisz mi prosze poczym jestes pelna rano co ty jesz ze jestes pelna bo ja to chce miec byc na diecie i czuc sie pelna i to jeszce z rana,

Będę mieć mniej czasu dla was przez dwa tygodnie ale będę zaglądać a co do meni to proszę przelecieć w google wpisać co cie interesuje madrym hasłem alex

Nienawidze braku czas!!!!!
Cholera ani nie mam czasu na ćwiczenia ani na to, żeby zjeść coś odpowiedniego...
Znowu zaczyna się dieta typu gorący kubek....
znowu zaczynam się żywić tym syfem....
:/:/:/