Temat: Waga a okres

Masz @ i nie wchodzisz w spodnie dziwne. Jeszcze sie nie spotkałam z czymś takim

zacznijmy od tego, że podczas okresu się nie tyje tylko woda się zbiera.... to nie jest to samo...

Dlaczego niby niemożliwe? Woda się gromadzi w ciele. Ja też się wtedy w spodnie nie mieszczę - cała dolna połowa rozmiar większa.

No to możliwe że po ćwiczeniach mam spuchnięte nogi?

Przecież 1kg to nie taka duza róznica a spodnie ciasne jak nigdy;/

truskawkowaaa06, dziwne zjawisko. Może kupujesz spodnie bardzo dopasowane, bo ja rozumiem, że brzuch może 'wywalić' albo deko się puchnie, ale nie aż tyle. Może wybierz się do lekarza.

Można bardzo mocno spuchnąć i nie ma w tym nic dziwnego. Spróbuj trochę więcej pić i ograniczyć do minimum sól i potrawy słone same w sobie. Zatrzymywanie wody może być spowodowane nie tylko okresem, ale dodatkowo też ćwiczeniami. Zmęczone mięśnie dla dodatkowej ochrony też zatrzymują wodę. Do lekarza można się wybrać jeżeli opuchlizna będzie się utrzymywała dłużej niż te trzy - cztery dni. No i nie ćwicz przez cały tydzień tak samo. Warto dać organizmowi trochę odpocząć i zmieniać rodzaj wysiłku. Codziennie angażowanie do pracy tych samych mięśni nie wpłynie na organizm pozytywnie.