Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dobry taki obiadek na diecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:14

Ratatuj z mięsem mielonym robi się go z cukinii,papryki,pomidorów i mięsa mielonego
250g mięsa mielonego
1 cukinia
1czerwona papryka
2 pomidory
Najpierw wszystko się podsmaża,zalewa tym fixem a potem do piekarnika.
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:22

polecam te produkty włożyć do piekarnika bez smażenia, i bez fixa, tylko mięso podsmaż na minimum oliwy z oliwek. i będziesz miała na kilka dni, bo 250 g mięsa to sporo:) będzie pycha!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:27

kejtul napisał(a):

polecam te produkty włożyć do piekarnika bez smażenia, i bez fixa, tylko mięso podsmaż na minimum oliwy z oliwek. i będziesz miała na kilka dni, bo 250 g mięsa to sporo:) będzie pycha!
Wolę zrobić jak jest na przepisie a jeśli chodzi o smażenie to zrobię to tylko na jednej łyżce oleju ponieważ oliwy nie mam.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:32

Jestem przeciwniczkom tych wszystkich pomysłów, fixów i innych gotowców z torebek. Pełno w nich syfu i wbrew pozorom zrobienie dania samodzielnie nie zajmuje dużo więcej czasu, jest zdrowsze i często smaczniejsze :)
Co do mięsa mielonego, ja bym kupiła kawałek mięsa drobiowego lub ew. wołowego i zmieliła w domu bo przynajmniej wiem, że nie ma w nim skór i mnóstwa tłuszczu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaura2504

isaura2504

  • Dołączył: 2011-12-17
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1484

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:33

Ja myślę, że czasem można zjeść coś takiego. Dziewczyny wszystko jest dla ludzi... Od jednej łyżki oleju jeszcze nikt 5kg od razu nie przytył. Grunt, to nie jeść kalorycznych dań na co dzień, raz na jakiś czas można. Nie dajmy się zwariować... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika concada

concada

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:34

ja za obiadkami z torebek nie przepadam ........  moze i smaczne no ale
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:49

ale pytanie brzmi czy to dobry obiadek na diecie, a nie czy dopuszczalny bądź czy ujdzie.
ujść ujdzie, ale po co, jeśli można zjeść bez tej całej chemii?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agrres

agrres

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:55

Laguna20 napisał(a):

kejtul napisał(a):

polecam te produkty włożyć do piekarnika bez smażenia, i bez fixa, tylko mięso podsmaż na minimum oliwy z oliwek. i będziesz miała na kilka dni, bo 250 g mięsa to sporo:) będzie pycha!
Wolę zrobić jak jest na przepisie a jeśli chodzi o smażenie to zrobię to tylko na jednej łyżce oleju ponieważ oliwy nie mam.
ja nie smarze ani na oleju ani na oliwie mięska bo po co przecież i tak sie z mięska tłuszcz wytapia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czorcik88

czorcik88

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 273

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 09:59

agrres napisał(a):

Laguna20 napisał(a):

kejtul napisał(a):

polecam te produkty włożyć do piekarnika bez smażenia, i bez fixa, tylko mięso podsmaż na minimum oliwy z oliwek. i będziesz miała na kilka dni, bo 250 g mięsa to sporo:) będzie pycha!
Wolę zrobić jak jest na przepisie a jeśli chodzi o smażenie to zrobię to tylko na jednej łyżce oleju ponieważ oliwy nie mam.
ja nie smarze ani na oleju ani na oliwie mięska bo po co przecież i tak sie z mięska tłuszcz wytapia

Dokladnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinkaa87

ewelinkaa87

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 780

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 10:04

uwielbiam ratatuj:) często go jem oczywiście w małych ilościach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.