25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
16 czerwca 2008, 18:51
mój dzień super dietowy
7.00- kromka duża ciemnego chleba z wedliną i pól plaserka sera zółtego,papryka i ogórkiem
12.00-0,5litra coca coli zero cukru
12.30-2 skrzydełka 2polędwiczki i pierś z kurczaka z KFC i małe frytki i baton milky ways minute
na kolację zjem chyba miseczkę zupy jarzynowej
nawet nie chce myslec ile to kalorii pózniej sobie sprawdzę żeby się załmać całkowicie
16 czerwca 2008, 20:31
misia2712 to zaszalas sobie :) tez bym tak chciala :P ale nie martw sie, jutro tez jest dzien ;)
bolek123 mam pytanie... czy ta kawa ricore jest dobra? ma jakies kcal? z czym ja pijesz i wogole? :)
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto:
- Liczba postów: 322
16 czerwca 2008, 21:06
i 1/2 bułeczki razowej z pasztetem
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto:
- Liczba postów: 322
16 czerwca 2008, 21:12
Ricore kalorie ma, ale jak jej nie piłam przez tydzień to przytyłam 0,2kg, a zawsze chudłam tygodniowo chociaż 0,5kg. Ricore (jest tez np. Cafea i iine tego typu kawy) ma w sobie dużo błonnika (na 100g kawy- 34,7g błonnika)
2 łyżeczki Ricore (4g) ma 3,64 kcal. Ja ją pijam: 3/4 kubka wrzątku i reszta mleka 0,5%.
Ja uważam, że pomaga mi chudnąć. Słyszałam że cykoria też pomaga w odchudzaniu.
16 czerwca 2008, 21:20
nie jest tak zle podliczylam i wyszło ok 1400kcal
17 czerwca 2008, 09:16
bolek123 a dobra jest? rozni sie w smaku od zwyklej kawy?
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto:
- Liczba postów: 322
17 czerwca 2008, 14:05
powiem tak: całe życie piłam tylko sypaną, bo rozpuszczalna wydawała mi się jakas kwaśna. Z tą kawą jest inaczej, jest pyszna, chociaż nie piłam jej bez mleka, więc nie wiem jak taka "czysta" smakuje.
17 czerwca 2008, 15:42
ok spoko, w takim razie trzeba sprobowac :)
- Dołączył: 2008-06-06
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 11337
17 czerwca 2008, 16:57
ja to dzis zjadlam tone ;o
hum troche pistacji 
Pelna miseczke makaronu z sosem ;oPlaster arbuza ;oJestem pelna czuje ze za duzo zjadlam dzis ;/
Moj blad bede odkupowac go wieczorkiem z brzuszkami
![]()
Pozdrawiam
17 czerwca 2008, 17:41
1)2 kanapki z jajkiem i serem
2)4 kotlety sojowe gotowane i kromka pelnoziarnistego i sok 150kcal
3)babeczka mala
4)danone fantasia ipomidor
5)2 kanapki z salata szynka i pomidorem
i to dzis wszystko ho hi hi nie jest zle
