Temat: Kto schudnął 25 kg w 4 miesiące ?

Jak ?
niezdrowo.
jojo gwarantowane
Pasek wagi
to wychodzi 6,2 kg na miesiac... moze i da rade ale najlepiej jak sie chudnie 1 kg na tydzien z cwiczeniami i zdrowa dieta
aż 25 hmm nie wiem czy To możliwe, pewnie 1000 kcl albo nawet mniej dziennie i raczej ostre ćwiczenia, no ale nie wiem czy sie komuś udało, ale pytanie czy skóry obwisłej nie bedzie ?
Zalezy od jakiej wagi startujesz. Jeśli ważysz pod 200 kg, to myślę, że spokojnie i zdrowo można tyle schudnąć. Ale przy odchudzaniu się z normalnej wagi lub lekkiej nadwagi, to nie sądzę żeby się dało zdrowo i bez obwisłej skóry, tak jak mówią dziewczyny
Pasek wagi
ja schudłam 15kg w około 2 msc... i nie miałam jojo... od tego czasu przytyłam tylko 4kg, ale z tego powodu, że jadłam wszystko co chciałam... na kilka msc w ogóle zapomniałam o dietach itd.

kopaczek napisał(a):

niezdrowo.

połozyć sie mozna u chirurga plastycznego i niech odessa te 25 kg :)

schudł, nie schudnął .

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.