Temat: Truskawki..

Czy właczacie truskawki do swpjej diety?Czy maja jakies zalety oprócz duzej ilości wit.C i małej kaloryczności(32kcal)??Ja kocham truskawki ale jestem na diecie niskowęglowodanowej czy moge je jesc?

ponoc truskawki to 28 kcal:)!a ponoc na diecie niskoweglanowej,to ponoc owoce wogole niewchodza w gre,wiec mi przykro,ale moge sie myslic:(!
jak dla mnie wsyztskie diety ograniczajace pewne skaldniki sa na dluzsza mete malo skuteczne,wole w maire zbilansowany tysiaczek :)
Leenay właśnie Ty super piszesz i ja Cie popieram. Jak mozna zabronić np w diecie jedzenia owoców i warzyw przeciez to same witaminki. a truskawki maja ich strasznie duzo i nie tylko witamine C ale także inne i mają sporo błonnika który pomaga w trawieniu. Ja tam jem duzo owoców i warzyw i nie musze sie karować ani głodzić q nie tyje.   
Pasek wagi
no dokladnie Tygrysku ja przed chwila zjadlam miske truskawek z jogurtem naturlanym.,pycha samo zdrowie i mało kcal.Pisałam kiedys o siosrez mojego chlopaka co ajdla same jajka i schudla 17kg???jojo gwarantowane!ja woel mało ale roznorodnie :)a na 1000kcal warzyw mozna ejsc duuuzo:D
mniam mniam warzywka owoce sa super a teraz jest taka pora ze mozna sie nimi zajadać. Ja kiedys słyszalam a właściwie to opowiadały mi o tym dziewczyny z aerobiku ze była dziewczyna która piła samo cappuccino i tez schudła ale oczy miala takie jakby nie spała z tydzień. Nie podobają mi sie takie jednorodne diety, w których je sie ciągle to samo i nic wiecej. Chyba ze sa takie jednodniowe, które mozna raz na jakiś czas zastosować. Nie ma to jak urozmaicenie.
Pasek wagi
Ja się opijam koktailem:truskawki + kefir i troche cukru.
Ja rowniez:) Ale mam dziś zly humorek..:(((
wstydzę sie swojego wyglądu.....:(( Macie rady jakies aby tego uczucia sie pozbyc?
patrycja spójrz na tye anorektyczki i zastanów sie chy chcesz byc taka i zjedz miske truskawek :) i posłuchaj dobrej muzy i moze pocwicz mi to pomaga
oj na dzis starczy truskawek..:)) Masz racje trzeba pocwiczyc od dzis zaczynam bo sama nie pamietam kiedy to robilam:/
A siedzac w fotelu cudu nie dokonam.:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.