Temat: Czy chleb zytni razowy ze słonecznikiem duży to dobry wybór na diecie?

1 Wasze zdanie o nim
2. Ile może miec taka jedna duża kroma  
3. 2 kromy na sniadanie będa ok?


1 Wasze zdanie o nim

Kiedyś taki kupowałam i mi osobiście bardzo smakował. Poza tym, że był trochę ciężki i 'mokry', to bardzo smaczny.

2. Ile może miec taka jedna duża kroma 

Nie wiem. Trzeba zważyć jednak.

3. 2 kromy na sniadanie będa ok?
Wydaje mi się, że tak. 

Lenag0 napisał(a):

1 Wasze zdanie o nim Kiedyś taki kupowałam i mi osobiście bardzo smakował. Poza tym, że był trochę ciężki i 'mokry', to bardzo smaczny.2. Ile może miec taka jedna duża kroma  Nie wiem. Trzeba zważyć jednak.3. 2 kromy na sniadanie będa ok?Wydaje mi się, że tak. 

Dzięki za opinie Kolejne mile widziane
Moje zdanie jest takie że trzeba sprawdzić skład chleba, jeżeli na pierwszym miejscu jest mąka żytnia, to jest to dobry chleb. Jeżeli gdzieś w składzie widnieje hasło "barwnik" lub "karmel" lepiej odłożyć chleb na półkę.

Co do wagi i kalorii ciężko stwierdzić ale na oko 2 duże kromy na śniadanie to dobra ilość.
Tak, są  jak najbardziej na miejscu, nie jedz tylko bialego pieczywa. Ten "mokry" ciezki zawiera duzo blonnika i syci na dłuzej
1. Jest zdrowy, dobry podczas diety i przede wszystkim smaczny.
2. W 100 gramach zawiera ok 225 kcal więc zależy jak grubo ta kromka jest ukrojona.
3. Ja jem zawsze 2 kromki. I myśle ze to odpowiednia ilośc.
Pasek wagi
taki chleb jest super, ale trzeba patrzec sklad w dodatku pyszny, a na kcal bym nie patrzyla-2 kromki dziennie max;_)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.