Zwykły taniec w domu. - strona 1

Laguna20

14 lutego 2012, 13:10

Czy przy 30minutowym tańczeniu w domu przy muzyce również mogę wyrzeźbić ciało i spalić tłuszczyk?:) Prócz tego tańca to oczywiście bym biegała jak do tej pory i wykonywała ćwiczenia dywanowe co o tym sądzicie?

Edytowany przez Laguna20 14 lutego 2012, 13:11

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 13:11

Pewnie. Dodatkowo czerpiesz przyjemność. :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sylka889

Dołączył: 2012-01-17
Miasto: Toruń
Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 13:11

No pewnie że tak :)
Każdy ruch jest dobry ;]

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

migottka

Dołączył: 2011-09-17
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 13:14

a musi to być taki typowy taniec? bo mi na przykład pomagają ćwiczenia typu cardio dance, albo fitness, o takie:
http://www.youtube.com/watch?v=xQGrrLpHy78&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=507P9YJWeTg
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related

polecam:)))

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 13:15

Oczywiście.

Nawet siedząc spalamy kcal, ale małe ilości, a poszaleć w 'dowolnym stylu' przy muzyce to sama przyjemność.

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 13:16

No to super w takim razie włączam do moich ćwiczeń dodatkowe ćwiczenia im więcej ruchu tym lepiej:) Właśnie sobie tańczyłam i spociłam się bardziej niż przy 30minutowym bieganiu a tańczyłam tylko jakieś 10min:)