Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Galaretka na odchudzanie jest ok?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:28

Czy galaretka sprzyja odchudzaniu? 
np. galaretka truskawkowa z truskawkami ile ok. ma kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunshine91

sunshine91

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 976

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:30

zobacz na opakowaniu ile ma kcal ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANIUSIEK26

ANIUSIEK26

  • Dołączył: 2011-12-27
  • Miasto: Suwałki
  • Liczba postów: 788

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:33

na pewno lepiej jest zjeść galaretkę niż czekoladę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Karolkax3

Karolkax3

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 529

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:39

ANIUSIEK26 napisał(a):

na pewno lepiej jest zjeść galaretkę niż czekoladę 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:39

Ja jadam galaretkę z coli zero.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:42

Mam do wyboru galaretkę z truskawkami, jajecznice albo jogurt naturalny z kiwi, i tak się zastanawiam co zjeść... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fikcja

fikcja

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:45

z chęcią bym zjadła jajecznice ; )
Zdjęcie użytkownika ilo123

ilo123

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 16:55

a ja słodziutką galaretkę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paradotta

paradotta

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 1565

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 21:21

Jest bezwartościowa, na pewno nie jako posiłek, ale po posiłku, jeśli nie zaburza Ci to bilansu to spoko. Ja zamiast galaretki używam samej żelatyny (ma...uwaga 545 kcal w 100 g, więc 2 łyżki to już koło 100 kcal), w ten sposób można zrobić białkowe serki albo galaretki (np. z twarogu, serka homo nat.). 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez paradotta 1 lutego 2012, 21:22

Zdjęcie użytkownika xxczekoladaxx

xxczekoladaxx

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Mój Swiat
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 10:12

galaretkę możesz zjeść, spokojnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.