2 grudnia 2005, 11:45
Kupiłam sobie dzisiaj kotlety sojowe. Słyszałam że napewno są zdrowe ale czy na diecie są wskazane. Na przepisie jest do zrobienia w panierce ale jakby były bez panierki to czy były by dietetyczne??? Mnie się wydaje że tak a wy co o tym sądzicie???
6 grudnia 2005, 23:37
sa kaloryczne , wiem bo jestem od dawna wegetarianka i zna sie na soji:laughing:megi62 swietny pomysl zeby odsaczac je z tluszczyku w papierowy recznik ,tez bede tak robic :smile:
7 grudnia 2005, 07:46
Ja je prawie codziennie jem,sa one glownym skladnikiem w mojej diecie ale zawsze je gotuje a nie piecze, tak tez sa bardzo kaloryczne?? Sa one prawei glownymskladnikiem wmojej diecie i schudlam juz jakies 3 kg :D Zamiast kotletow co mozna jesc?? procz ziemniakow i kaszy.
20 lipca 2008, 08:07
kotlety sojowe wcale nie są kaloryczne cała paczka ma 100 gram czyli około 300 kalorii a przecierz nikt nie zjada całej paczki naraz mi wystarczą 3 kotleciki ugotowane na wywarze z kurczaka podaje je z warzywami i jest pycha
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 32
23 marca 2009, 20:32
Pierwsze słyszę, żeby kotlety sojowe były bardziej kaloryczne od mięsa ;)
23 marca 2009, 20:50
hhehehe jeden kotlet w wywaru to uwaga. 25 kcal :D bomba kaloryczna :D
ja tam wcinam :D
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 229
6 lutego 2011, 15:34
Gorszych bzdur nie czytałam ;/
Kotlety sojowe mają 298 kalorii w 100 gramach.
Do tego przeważa w nich białko. Są doskonałe dla wegetarianów będących na diecie SB.
Niektórzy podczas diet proteinowych rezygnują z kotletów sojowych bo zawierają one mąkę sojową.
To błąd ponieważ mąka sojowa jako jedyna z mąk ma ponad 50 proc białka!
Podsumowując: Produkty sojowe, w tym kotlety sojowe są idealne dla ludzi będących na diecie.
I zanim coś napiszecie to się upewnijcie, że Wasza wiedza jest sprawdzona.
1 maja 2011, 14:55
~polmaa, dzięki za informacje
