- Dołączył: 2011-05-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 254
24 stycznia 2012, 19:40
Mam pytanie; moja siostra chce schudnac 25kg do lipca, bo wtedy wychodzi za maz. Ma 165cm wzrostu i wazy dokladnie 100kg. Czy to wogole jest realne? Mnie zrzucenie 30kg zajelo prawie rok, zeby schudnac ostatnie 10 kg musialam sie katowac cwiczeniami, zastanawiam sie teraz czy to jakos nie trwalo dlugo w porownaniu z innymi.
24 stycznia 2012, 19:40
Realne jest, ale zdrowo to 1kg/tydzień, więc musiałaby mniej jeść, a duuuużo ćwiczyć, szkoda, że wcześniej się nie obudziła;/
24 stycznia 2012, 19:45
możliwe ale musiałaby na prawdę ciężko pracować, na prawdę ;//
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gościcino
- Liczba postów: 706
24 stycznia 2012, 19:57
może i schudnie ale skóra będzie brzydka
- Dołączył: 2010-03-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 156
24 stycznia 2012, 19:58
Lepiej założyć że schudnie 15-18kg, to jest realna wartość przy dobrej diecie i regularnych ćwiczeniach.
Ale wybij jej z głowy Dunkana, kopenhaską i inne 1000kcal - pomóż jej w doborze diety, oblicz z nią jej podstawową przemianę materii.
Trzymam kciuki :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
24 stycznia 2012, 19:58
moze i realne ale nie dosc ze bedzie musiala ostro pracowac to jeszcze niewiadomo czy mimo tej ciezkiej pracy efekty beda takie jakie bedzie chciala:(
24 stycznia 2012, 19:59
realniejsze jest 20kg.. bo nie ma co się rzucać w głupie diety 1500+ćwiczenia i niech obserwuje wagę..
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Arabia Saudyjska
- Liczba postów: 2148
24 stycznia 2012, 20:00
nieznajomaaa88 napisał(a):
ja straciłam 23 kg w 9 miesięcy...25 kg w 5 miesięcy jest realne, ale nie oszukujmy się- nie będzie być moze potrzebowała welonu, bo jej zwisająca skóra na brzuchu może robić za welon ;D
Bez przesady,moze ma dobra skore i nie bedzie tak zle;)Naprawde szkoda ze siostra nie zaczela wczesniej sie odchudzac,teraz musi naprawde sie wysilic jak chce schudnac tak duzo.
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
24 stycznia 2012, 20:02
to 5 kilo na miesiąc więc wcale nie jakoś wiele, zwłaszcza przy tak wielkiej nadwadze....
24 stycznia 2012, 20:03
w sumie jest dosyć realne, 25 kg w 5 miesięcy, to wychodzi po 5 kg na miesiąc czyli ok. 1kg tygodniowo, zakładając że nie będzie miała żadnych chwil załamania po drodze i codziennie będzie dużo ćwiczyć i używać ujędrniających specyfików żeby nie wyglądała jak opona później z sflaczałą skórą ;)
