Temat: Przyspieszacze odchudzania

Cześć wszystkim , ja stosuje L-karnitynę - to weg mojej Pani od fitnessu specyfik tzw, nieszkodliwy z tym, że najle[iej go brac gdy uprawia sie jakies sporty, z tego co przeczytalam na ulotce w dni nietreningowe 1 tabletka dziennie a przed treningiem dwie okolo godziny wczesniej, w tamtym roku to stosowalam ale nie wiem jaki mial wplyw bo wtedy byla dieta i cwiczenia, wiec pewnie wszystko na raz. Pozdrawiam

ja pije ocet jabłkowy - łyżka na szkalnkę wody z łyżeczką miodu, chyba działa

próbowałam Bio-Slim - nic

Bio CLA - nic

Aplefit - chyba nic...

a chrom jest w drożdżach - rozpuszczałam łyżeczke w kubku wrzącego mleka - tanie, ale ochydne...

napewno skuteczna jest Fasolamina,mozna ja kupic na Allegro

ja biore chrom i ze slodyczami latwiej mi sie rozstawac, od czasu do czasu cos zjem, ale nie cagnie mnie ciagle

mam tez blonnik z ananasem, ale jakos zapominam go brac przed posilkami

L-karnityne biore od niedawna rano na czczo

do tego aspargin i jeszcze zen-szen sobie kupilam

pozdrawiam

a ja pije herbate zielona jedna lyzeczka soku zcytryny i jedna lyzeczka miodu przed kazdym posilkiem mi pomaga zjadam pozniej mniej nie wiem czy na kazdego to podziala sprobujcie napewno nie zaszkodzi

a ja pije herbate zielona jedna lyzeczka soku zcytryny i jedna lyzeczka miodu przed kazdym posilkiem mi pomaga zjadam pozniej mniej nie wiem czy na kazdego to podziala sprobujcie napewno nie zaszkodzi

> tez bralam mnostwo specyfikow i wszystko zalezy od
> podejscia. teraz bralam cla clarinol i jestem
> bardzo zadowolona. moj cellulitis o wiele sie
> zmniejszyl i po tygodniu schudlam 2 kg przy malym
> ograniczeniu jedzenia, bez zadnych diet. dobry tez
> jest blonnik bo po nim nir chce mi sie tak bardzo
> jesc jak wczesniej a przede wszystkim poprawila mi
> sie zdacydowanie przemiana materii.

Widzę, że wiele z was wspomagało się l-karnityną. ja też to biorę i mogę polecić. Moja nazywa się direct i jest na prawdę skuteczna. Do tego chodzę na fitness 2-3 razy w tygodniu. Wcześniej moje odchudzanie było zdecydowanie wolniejsze.

Ja zjadam chrom. 1 tabletka dziennie. I działa, bo od 3 dni nie jadłam słodyczy i się nawet nie zorientowałam. Dziś się skusiłam na kilka wafelków, ale to z własnej nie przymusowej woli- to nie tak, że musiałam zjeść ;P.

Od poniedziałku biorę chrom oraz L- carnitine, jednak kupiłam go w sklepie z odżywkami i suplementami diety jest nie co mocniejszy niż chrom zakupiony w aptece. Nie wiem jak na razie działa, nie mam apetytu, napadów głodu , nie myślę o słodyczach i nie mam na nie ochoty, nawet jeżeli to tez ma podłoże psychiczne jestem zadowolona bo pomaga :) ... Jestem zmęczona co dzień ćwiczę o 14 godzinę na rowerku i o 17 również.