Temat: hey.! czemu ciągle chce mi się jeść?

ja tak mam od urodzenia i mimo wszelkich starań nic mi nie pomogło. Łykałam błonnik,jadłam powoli co 3-4 godziny o stałych porach,piłam dużo wody i nic. Oczywiście to nie znaczy,że u ciebie tak będzie.Skoro nigdy tego nie miałaś, to pewnie nie jestes tak cięzkim przypadkiem,jak ja :) staraj się jeść pełnoziarniste pieczywo zamiast białego i zajmij się czymś co się wciągnie. Jesli mam co robić wciągającego to kompletnie zapominam o jedzeniu i jest fajnie. Tylko trudno jest coś takiego znaleźć...

napewno napadla cie glodzilla!

masz 15 lat rozwijasz sie dobrze ze chce ci sie jesc

Pewnie chce Ci się jeść, bo rośniesz. Do tego Twój mózg do pracy potrzebuje energii. Jeśli nie tyjesz, to jest ok. Jeśli tyjesz, to postaraj się nie jeść rzeczy o wysokim indeksie glikemicznym, bo one doprowadzają do szybkiego spadku cukru, a wtedy wzmaga się głód. Musisz znaleźć rzeczy, które Cię "zapychają". U mnie jest to np. biały ser. No i znalezienie sobie wciągającego zajęcia, to świetna rada. 

Tak jak pisała PlumpGirl - zajmij się czyms innym. Jeżeli bedziesz zajęta, zapomnisz o głodzie :)

no własnie mi tez nawet jak jem rzeczy zdrowe pełnoziarniste to po paru min znoiw jestem głodna
zjem kurczka z ziemniuakami i sorówką po 10 min znów

jedz! Jesteś młoda !