- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
19 lipca 2009, 23:49
Witam! Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)
Szukam
grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)
Zasada jest prosta. Podajemy:- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)
Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca.
Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.
Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke.
UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy.
Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!
![]()
ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!
No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie
- Dołączył: 2009-07-22
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 8
3 stycznia 2010, 10:45
Dziękuje za przyjęcie do grupy;)
wow,dorotka naprawde widac roznice.gratuluje !
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 868
3 stycznia 2010, 13:07
Ja widzę różnicę głównie na buzi. Ładnie wyglądasz:):)
- Dołączył: 2008-11-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8785
3 stycznia 2010, 15:13
Waga początkowa: 62
Cel: 58,5
:]
3 stycznia 2010, 16:59
Ja mam 173cm, niby duzo ale na 81kg to widac bo mam sadelko i nogi grubasne.
3 stycznia 2010, 17:50
Hej!
Moja waga 66 kg.
Cel - 62 kg.
Dorotko - wg mnie widać różnicę. ;)
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
3 stycznia 2010, 18:35
dziewczyny powodzenia w styczniu !! :)
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
3 stycznia 2010, 20:18
jutro kupuje karnet na silownie i aerobik i walcze! musi sie udac!
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
3 stycznia 2010, 20:18
czesc dziewczynki! wrocilam! jestem pelna zapalu i determinacji, tym razem musi sie udac! wage podam jutro, bo nie mialam sie jak zwazyc, wrocilam 10 minut temu. bylo super!
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 stycznia 2010, 21:39
Hej :)
Ja dzisiaj bylam pierwszy raz na silowni ! :) Jej jak sie fajnie czuje, bylam poltora godziny, najpierw byla rozgrzewka na rowerku pozniej cwiczenia na prawie wszystko - klatke piersiowa, plecy, ramiona, uda, brzuszek, posladki. Na koncu jeszcze byl orbitrek i stepper pot ze mnie tak kapal, czuje wszystkie miesnie ale jestem z siebie dumna! :) A do tego weszlam rano na wage i prawie kilo mniej :)
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
3 stycznia 2010, 21:42
Dorotko, ale bedziesz miala zakwasy jutro:P
ja jutro mam w planach aerobik i silownie. obzarlam sie na tych swietach i na wyjezdzie, ze szok! az strach jutro wejsc na wage
![]()
dobranoc
