Temat: Kawa

Zgadza sie. Ja biore dodatkowo magnez z tego powodu. Mialam skurcze ale nie moge jakos sie odzwyczaic od kawy.. no nie moge.

:D a ja zmniejszylam dawke i jak narazie jest ok. Choc nadal zdarza mi sie wypic 4, jednak pozniej ograniczam do jednej przez jakis czas... a magnez pomaga, jednak ja zaczelam sie obawiac o ilosc tabletek polykanych dziennie i rozsadek kazal choc czesciowo zrezygnowac z upodoban kawowych :)

szklanka prawdziwej kawy bez smietanki i cukru to tylko 5 kalorii.Ale pita w nadmiarze moze powodować rozdraznienie, niepokój,kłopoty z pikawą i układem pokarmowym(mimo iż ma mniej kofeiny niz czarna herbatra),
Jesli chodzi o zbozowa to nawet pita z 2% mlekiem i cukrem ma mało kalorii i jest bezpieczna dla układu krązenia i pokarmowego.

ty masz dopiero 16 lat wiec nie wiem czy powinienes pic czarną kawę.

Większość z Was pisze takie bzdury, że nie wiadomo czy się śmiać czy płakać;/

Kawa mielona- dla osób, które mają problemy z wysokim ciśnieniem lub z przewodem pokarmowym- max 2filiżanki dziennie.
Kawa rozpuszczalna- łagodniejsza dla układu pokarmowego. Dla osób bez problemów z woreczkiem i z normalnym lub niskim ciśnieniem- do 4 filiżanek dziennie
Mleko dodawane do kawy sprawia, że jest ona łagodniejsza dla układu pokarmowego. Dlatego też mleko jest zalecane do kawy.

Oprócz tego kawa nie tuczy!!!
Nie jest zalecana podczas diet np. tych proteinowych ponieważ odwadnia organizm. I TYLKO dlatego nie jest zalecana podczas diety.

Jeśli nie jest ważny dla niektórych smak spróbujcie herbatki odchudzającej termojetics z vitamoc.pl. Thermojetics jest alternatywą dla czarnej herbaty, czy kawy.Działanie:
- wprowadza do organizmu równowagę energetyczną,
- poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej,
- pomaga zmniejszać poziom cholesterolu w krwi
- reguluje apetyt,
- działa orzeźwiająco i wzmacniająco już po kilku minutach od zażycia,
- znakomicie poprawia samopoczucie, kondycje fizyczną i psychiczną.

No nie wiem, czy tylko z powodu odwadniania, nie jest zalecana przy odchudznaiu. Podobno, jak ktoś już wspomniał, zaburza pracę trzustki, a mianowicie pobudza produkcję insuliny. Z tego powodu np. Montignac nie zaleca kawy w swojej diecie - bo właśnie nadmierna produkcja insuliny sprzyja tyciu, jak twierdzi Monti. Ponieważ gdzie indziej czytałam, że jest nawet zalecana przy odchudzaniu, myślałam, że Monti się myli, ale potem dowiedziałam się, że przy cukrzycy jest właśnie z ww powodu niewskazana. Więc myślę, że raczej jest niespecjalnie wskazana i raczej specjalnie bym nie zaczynała jej pić w celach odchudzania. Ja jednak ją piję, bo bardzo lubię, staram się nie przekraczać jednej dziennie, ale czasem piję dwie i zauważyłam, że u mnie kawa likwiduje głód. Nie wiem z czego to wynika, bo duża produkcja insuliny raczej pobudza głód niż go znosi, w każdym razie po dłuższym czasie, a ja po wypiciu kawy dość długo nie mam apetytu.

kawa która pijemy sprzyja powstawaniu celuitu natomiast ta w kosmetykach pomaga nam go usunąc