- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
2 kwietnia 2006, 00:53
Zakupilam niedawno to urzadzenie i mam zagadke. Czy to mozliwe zeby po godzinie cwiczenia na najwyzszym obciazeniu i w szybkim tempie spalic tylko 70 kcal? Bo tak mi ten mini komputerek pokazuje...
2 kwietnia 2006, 07:20
niemozliwe... moze bateryjka zle wlozona, cos przerywa
![]()
Na tym sie spala wiecej niz na steperze, bo jeszcze łapkami machasz...
2 kwietnia 2006, 07:40
oczywiscie pod warunkiem, ze cwiczylas na pelnym obciazeniu
![]()
- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 7943
2 kwietnia 2006, 08:23
niemożliwe...
niezła jesteś jak na największym obciążeniu dajesz radę tak od razu...
ja do tej pory nie dałabym rady, ale to też zależy w sumie od orbitreka, bo na mechanicznym to miałam 8 stopni obciążenia i to się dało, ale na magnetycznym w żadnym wypadku...
2 kwietnia 2006, 08:29
ja nie zwracam wogóle uwagi na komputerek i jego wskazania , ćwiczę godzinkę na malutkim obciążeniu a stabilność tętna reguluję szybkością tuptania bo bardziej mi zależy na zgubieniu tłuszczu iż na wyrobieniu mięsni.
- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 7943
2 kwietnia 2006, 08:41
i tu Beacia ma rację, liczy się tempo odpowiednie... tylko przy niezawysokim tętnie spala się tłuszcz, w zbyt szybkim glikogen bodajże... nie jestem specjalistką, ale wiele osób mi to już mówiło
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
2 kwietnia 2006, 16:20
Dobrze, ze mowicie mi o tym spalaniu i tempie, bo ja zawsze myslalam, ze im wiecej sie zmacham tym wiecej schudne;). Na rozbudowie miesni mi nie zalezy, bo zwlaszcza nogi mam bardzo umiesnione...Czyli nie trzeba sie tak forsowac, zeby byly efekty? No to super! Dzis ide na areobik to juz na orbitrek czasu nie znajde ale jutro sobie poplumkam spokojniej;) Dzieki za odpowiedzi!
3 kwietnia 2006, 19:22
stanowczo odradzalabym ci urzywanie tego przyrzadu!!!!! zamiast schudnac moje cialo stalo sie strasznie umiesnione a cwiczylam na trybie spalania czy chudniecia dzieki temu cholernemu przyrzadowi mam nogi jak pudzianowski i nie sposob teraz cos temu zaradzic wyrobione miesnie jak u faceta nie chce zmalec:(a i tak nic nie schudlam cwiczac na nim !!zastanow sie jeszcze raz czy aby napewno chcesz na nim cwiczyc pozdrawiam :)
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
3 kwietnia 2006, 21:25
Nie strasz, ja juz mam uda jak Pudzianowski! Aaaa! Mam wywalic cholerstwo? Dzis sobie delikatnie poplumkalam, ale dalej nie wiem ile kalorii spalam...Zeby juz zamietli ten posniegowy piach z ulic, to na rolki bym wyszla!
3 kwietnia 2006, 21:35
ja ciebie nie strasze tylko chcialam uprzedzic ale skoro tobie pasuje taki babochloski wyglad to spoko najwazniejsze bys sie dobrze czuła w swoim ciele!!!!!!!! polecam jeszcze silownie poprawi ci muskulature:)
Na tym sie spala wiecej niz na steperze, bo jeszcze łapkami machasz... 
