14 kwietnia 2009, 22:14
zapraszam kobitki chcace zrzucic pare kg aby zmiescic sie w rozmiarze 38
6 maja 2009, 14:13
Nadal ostro walczę o wymarzone kształty. Wstaję codziennie o 5.30 i ćwiczę godz przed pracą na stepperku. Wieczorem powtórka z rozrywki, kolejne 60 min. A po co to wszystko ? Hmmm, marzą mi się szorty w gorące letnie dni
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Cukierkowo
- Liczba postów: 1065
6 maja 2009, 19:21
Sylwia naprawdę jestem pełna podziwu dla ciebie, ja nie potrafiłabym zwlec się z łóżka o tak wczesnej godzinie aby 60 minut truptać na stepperku i to jeszcze 60min dwa razy dziennie
7 maja 2009, 22:36
Sylwia, ja tez chce aby chciało mi się ćwiczyć, tak jak mi sie nie chce
![]()
7 maja 2009, 22:51
dziewczyny a co myslicie o koktajlach jakichs takich.....no wiecie zapychających? cos w stylu "herbalajf " czy jakies takie odżywki sa białkowe? totalnie sie na tym nie znam....ale czuje ze ostatnio mi jakos tak kiepsko idzie a wiem ze jakis zakup pomagający dietkowaniu mnie zmotywuje. taki psychologicnzy mechaniz ze im wiecej w coś wkładasz tym bardziej ci zalezy:P
7 maja 2009, 23:00
nigdy nie próbowałam, ale wydaje mi się że to sama chemia. Najlepiej naturalnie. A może lepiej jakieś ziółka?
7 maja 2009, 23:11
pije czerwoną herbate i zieloną i pokrzywe -nie chce juz zadnych ziółek -chyba ze ostatnio widziałam 8 ziół czy coś w tym stylu-moze sobie kupie tak dla ogólnej poprawy wszystkiego ...ale z tymi koktaj;ami to chodzi mi o cos co było by treściwe (zapychało brzuchola) mało kaloryczne i jeszcze by działało w jakiś fajny sposób
8 maja 2009, 08:38
Wydaje mi się, ze to sama chemia. Lepiej zrobić sobie coś takiego samemu. Ja np często miksuję jogurt naturalny z owocami. Dla mnie rewelacja !
8 maja 2009, 18:34
Witam, DZiś niestety po wejsciu na wage mina nie była za wesoła .
Waga stoi w miejscu. Centymetry no cóż bez spadku wagi nie można spodziewać się cudów.
Więc waga (nadal) 69 kg
biust 95 cm
talia 84.5 cm
bioderka 104 cm
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 258
9 maja 2009, 20:53
Witajcie dawno mnie tu nie było straciłam wolę walki ale Sylwia jak patrzę na twój pasek wagi jestem pełna podziwu 30 kg. W jakim czasie osiągnęłaś wymarzoną wagę? Moja waga taka jak na pasku nie mierzę się bo jesli nie ma rezultatów w kg to cm również nie spadają. Miłego wieczoru
11 maja 2009, 14:07
marsist
jak to straciłaś wolę walki ?! Ja ci dam !!! Proszę przestać mi tu marudzić tylko ostro brać się z Nami do pracy ! U mnie niestety waga coś nie chce iść w dół, czasami mam wrażenie, że ta końcówka nigdy ode mnie się nie odczepi. Od dziś zaczynam ćwiczyc z Tamilee Webb ( oczywiście oprócz stepperka, od którego chyba się uzależniłam ). I wiecie co ?! Jak przez miesiąc nie zauważę różnicy to chyba mnie szlag trafi
