© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2006, 14:04
21 marca 2007, 09:00
i międzyczasie zaraz na początku diety na noc piłam mleko z miodem i masłem, żeby się nie rozchorować (niestety picie tej miksturki na noc na pewno nie przysłużyło się mojej figurze, ale za to zapobiegło chorobie). Jem normalnie - może trochę mniejsze ilości, bo po occie nie chce mi się tajk jeść i zamiast całego schaboszczaka dla przykładu zjadam pół, bo więcej groziłoby przeżarciem się. No i ćwiczę w miarę możliwości jednego dnia więcej, innego mniej, ale ćwiczę.
21 marca 2007, 09:52
MOJE GRATULACJE Ja mam nadzieje ze tez schudne !!A po co pilas to mleko ? 
21 marca 2007, 10:04
22 marca 2007, 10:48
26 marca 2007, 09:36
. Najbardziej jednak to teraz boję się świąt. Mam nadzieję, że uda mi się mój plan. Mało jedzenia - dalej picie octu no i mam nadzieję, że w końcu będę miała więcej czasu na ćwiczenia - a tak w ogóle to chciałabym, żeby już było po nich, bo wiem, że to będzie dla mnie bardzo trudne, żeby utrzymać motywację i nie popaść w jedzenie słodyczy, na szczęście ukochany ocecik zmniejsza apetyt.
26 marca 2007, 14:18
27 marca 2007, 09:32
