Temat: ćwicze, dieta a TYJE!!!! pomocy

kochane pomozcie tak zwaze sie o 8rano we wtorek jest 60kg a w czwartek o tej samej porze 62kg i o co chodzi?? wina wagi? ja odchudzam sie od 10lutego codziennie cwicze i stosuje diete no i???? prosze o pomoc:(:(
Może przed okresem jesteś?
Albo może sprawdź wymiary jak dużo ćwiczysz,to mięśnie są cięższe od tłuszczu ,ale obwody się zmniejszają.Zresztą matka natura jest pokrętna.Dlatego najlepiej jest się warzyć raz w tygodniu:)

to niedługo jeszcze trwa Twoja dieta. może początkowy spadek wagi to ubytek wody? i teraz zjadłaś dużo soli albo masz PMS i woda się zatrzymała z powrotem? i weź tu bądź mądry człowieku na diecie..

dlatego ja się nie ważę od dawna. ;|

 O boże! ważyć  miało być.Przepraszam
Ale o jakiej porze się ważysz? :-)
To powtarza się co tydzień? Bo z tego co napisałaś to tak ...
ja mam podobnie, chociaz jakieś spadki odnotowałam ale to chyba nie jest normalne zeby byc na diecie 1200 kcal , cwiczyc i nie chudnąć a u mnie tak właśnie jest. jak w jednym tygodniu schudne 1 albo 2 kg to w nastepnym mi pojdzie 0,5 albo wiecej do góry i tak w kółko nerwicy można dostać!!! ale grunt to sie nie poddawac!!! rób swoje dalej a waga na prawde musi ruszyć w dół !!! wazna jest kosekwencja w działaniu i cierpliwość!!! jak by coś jestem z Tobą :))
waze sie codziennie rano moze to glupie ale za kazdym razem waga waha sie w granicach 1kg raz mniej raz wiecej i chyba zrozumialam dzieki wam ze powinnam wazyc sie raz na 2tyg ale to trudne:(
mam ten sam problem. od 2 tyg stosuje diete plus cwiczenia. na poczatku schudlam pol kilo a potem przytylam 1.5kg. waze sie codziennie rano i cwicze 4x w tyg po godzinie. wiec nei wiem czemu tak sie dzieje ale bardzo mi sie to nie podoba. czyzby to tluszcz w miesnie sie zamienial? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.