Temat: chleb kołodziej- pyszny i zdrowy ale ile ma kcal???

A właśnie tak wygląda chlebek kołodziej jakby któraś z Was nie wiedziała, a może pomożecie mi ustalić ile on ma kcal?jedna kromka ma ok.30 g, i jest to chleb żytni pełnoziarnisty, jak patrzyłam w  swoich tabelach kalorycznych to wyszło mi że kromka ma TYLKO 65 kcal, a teraz znalazłam kilka niepokojących informacji w internecie,że 100 g ma 300 kcal, czyli by wychodziło że kromka ma aż 90 kcal, co wy o tym sądzicie??Wiecie coś może??

a chlebek jest po prostu PYYYYSZNY:)) Polecam