Temat: Dziewczyny z UK

no witam
w sumie nie wiem jaki krem jest dobry bo nie mam tego problemu a w moim menu jest duzo owocow warzyw i zielska:PPpozdrawiam

rano porridge, gotowane miesko mozesz jesc,rozne.serek wiejski.
a na since pod oczy polecam TIME DELAY-ANTI-AGEING WRINKLE PREVENTION EYE CREAM.kupisz w BOOTS.ja osobiscie nie stosuje ale moj maz tak i jest super.ale sorry,ile ty masz lat????

sprawdzilamwiek-spoko mozesz uzywac.

jako potrawe  polecam   spaghetti z  piersia  z kurczaka ;)
posmazasz lekko  piers z  kurczaka na oliwie  z olivek  jak sie  lekko zarumieni dodajesz  zamrozone  warzywa ( mi najbardziej pasuja  najtansze z  ASDA -kalafior brokuly marchewka  groszek) i dusisz  az  warzywa  beda  prawie miekkie.dodajesz przecier pomidorowy najlepiej passata  i  gotujesz  na  malym ogniu.Zostawiasz  na czas az  wystygnie ( aby miesko przeszlo calym sosem)przed podaniem podgrzewasz.niektore  dziewczyny zamiast  pomidorow passata  daja  swieze  pomidory.ja  jednak z  tym szaleje  bo  uwielbia  to  w  mocno pomidorowej  wersji -to moje  typowe  menu  na sobote :P
pozdrawiam

dzieki mam nadzieje ze znajde , a w jakiej jest cenie

moja droga  ale  musisz  koniecznie zaczac  pisac  pamietnik abysmy mogly  cie  obserwowac  chwalic  i  ganic  ( miejmy nadzieje ze  jak najmniej to ostatnie ).
pozdrowienia z Londynu

dzieki wam za pomoc. Dopada mnie coraz bardziej kryzys. Nie pije nie pale, nie jem slodyczy , pieczywa, ziemniakow, fast food. Zrezygnowalam ze wszytskiego co uwielbiam w jednym momencie. Nie wiem jak dlugo wytrzymam . Cwicze codziennie 15 minut na stepperku , i robie brzuszki.

A ja polecam z asdy platki fruit & fibre tylko te asdowskie  sa najlepsze maja duzo blonnika i sa sycace jem je na sniadanko.Daja mi duzo energii jem je z mlekiem 0,5 kcal :)

dokladnie, te platki to istna pychota.. :)