Temat: Kurczenie się żołądka

Jeśli żołądek się kurczy, to nic złego się nie dzieje, wystarczy się nie przejadać i nigdy nie zapełniać do końca żołądka, ale jeśli żołądek się kurczy i rozciąga to można się nawabić wrzodów, czego nikomu nie życzę. Pozdrawiam

jeśli się kurczy to wszystko wporządku, objawia się tym że aby zaspokoić głód potrzebujemy mniejszych ilości pokarmów:) w żadnym wypadku nie należy się głodzić , tylko racjonalnie obniżać ilośc sporzywanych kcal.
mam nadzieje ze moja wypowiedź choć trochę Ci pomogła
życze wytrwalości w odchudzaniu

Dzięki, dzięki:):) Zawsze lepiej wiedziec;]

Żeby zmniejszyc żołądek trzeba stopnowo zmniejszać ilość jedzenia. Jaki już się to stanie to zaspokajamy głód mniejszą ilością jedzenia. Po prostu w żołądku nei mieści się już tak dużo jak wcześniej i wysyła sygnały do mózku, że już jest pełny.
Jeśli jesz za dużo i chciałabyś schudnąć to naprawdę dobry pomysł. Fajnie jest sie najeść połowa pizzy a nie całą, nie? :) I dodam od siebie, że to naprawde działa :)

Łatwo zmniejszyć żołądek:).Gorzej w drugą stronę.Pamiętam jak strasznie się wkurzałam bo nie mogłam zmieścić nic więcej niż jedno jabłko.

dziewczyny czy kurczenie się zołądka boli?

Nie, tego w ogóle się nie czuje. Mi to zajęło teraz ponad miesiąc. Czym się objawia? Po prostu najadasz się mniejszą ilością (co na diecie jest przyjemne). Przy pierwszej diecie na białkową kolację zjadałam 200 g serka wiejskiego, a czasem nawet 250. Teraz wystarcza mi 150g twarożku i czuję się tak samo nasycona (z tym, że ostatnio nie jadam kolacji białkowych, a normalne - staram się wcześniej kłaść spać). U mnie skurczenie żołądka to wynik jedzenia dość małych porcji. Z tym, że ja jem co 3 godziny, więc zwyczajnie one muszą być małe żebym zdążyła zgłodnieć do tego czasu.

Jak chcesz się poobjadać to też nie da rady. Odczułam w święta. Wprawdzie jadłam zdecydowanie niedietetycznie ( przez 3 pierwsze dni, delikatna przerwa i potem sylwester), nie mogłam jednak zbyt wiele zmieścić. Nałożyłam z 5 malutkich uszek i odrobinę barszczu, a potem żałowałam, że aż tyle, bo mogłam zjeść tylko pół małej bułki czosnkowej i pół z nadzieniem grzybowo-kapustnym. Hyh, dodam jednak, że na cukierki łatwiej było znaleźć miejsce ze 2 godziny później :D.

Mi sie skurczyl zoladek po 2 miesiacach . i nie musze duzo jesc , nie czuje glodu ale jak widze cos smacznego to nie jest tak ze nie zjem :P