Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chleb

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:43

Mam pytanko bo jakoś ciężko mi w to uwierzyć.
Jadłam chleb razowy z otrębami gdzie mam napisane na etykiecie że w 100g ma 187kcal. zjadłam 5 kromek (wyszła waga 15g) czyli niecałe 30kcal.

wiem że problem polega na tym że jest dużo węgli ale jak to możliwe że ma to tak mało kcal????
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:50

wedlug mnie jesli 100 gr ma 187 kcaal to 1 gr chleba ma 18,7 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ktosiaaa

ktosiaaa

  • Dołączył: 2006-07-03
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 1262

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:51

chyba 150g.......

15g to ma kromka pieczywa chrupkiego...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:52

1 gram to1,87 kcal ........

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:53

Ja jem chleb kołodziej, kromka wazy 20 gr. ale jest mala...... wiec sie nie najem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:53

ale jeśli 100g ma 187kcal to żeby obliczyć na 1 g to trzeba
187 / 100 = 1,87 kcal
1,87 x 15g = 28,05

??? jak to jest ???
przecież to bardzo mało
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:54

wiec ciekawe ze 5 kromek to 15 gr....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:54

nie no właśnie specjalnie ważyłam na wadze 3 razy
cały chleb miał 500g , zjadłam 5 kromek i wyszło 15g
Zdjęcie użytkownika angie800

angie800

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 907

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:55

Jeśli masz jeszcze ten chleb to zważ jeszcze raz jedną kromkę, bo zazwyczaj kromka ma 20-30g, a wychodzi, że Twoja ma 3g  Te kromeczki są aż tak tyciuchne?  Może waga pokazała 150g i przeoczyłaś jedno zero?

sikoram3 1g ma 1,87kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Animowana90

Animowana90

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2008, 09:55

Nie pomogę bo zmatmy nigdy nie byłam dobra ale jeśli w produkcie na 100g jest więcej niż 20g węglowodanów to sie odkłada w celulitis.Więc to nnie taki błachy problem bo (nie wiem jak dla Ciebie) ciało nie tylko szczupłe byc powinno ale i gładkie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.