Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nestle Fitness 14 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabina27

sabina27

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 17:50

Czy ktos z was stosowal nestle fitness przez 14dni?
Czy to cos daje?
Oczywiscie do tego bede cwiczyc jak zawsze:)
Prosze o rady i z gory dzieki:)
Zdjęcie użytkownika myszka007

myszka007

  • Dołączył: 2008-05-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 18:49

To temat o płatkach
Ja jem je wymieszane z płatkami owsianymi (ekologicznymi) i frutiną.
Taka mieszanka daje mi poczucie sytości i energi aż do obiadu i nie podjadam nic pozatym. Więc czy działa, działa.
Wolę to niż np. pieczywo z którego po 2,3 h jestem głodna.
Czy się po tym tyle, raczej wątpię, tyje się raczej z podjadania, no chyba że ktoś całe opakowanie na raz zjada to faktycznie kalorii dużo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika molea

molea

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 18:51

a co myślicie o otrębach jadła je któraś??:-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 19:03

moim zdaniem platki fitnes to sciema... ja je jem od bardzo dawna i naprawde nic nie daja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nersi

Nersi

  • Dołączył: 2008-05-05
  • Miasto: Eden
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 19:08

bleh, wole cini minis dawkować sobie na podwieczorek garstkę niz żreć te fitneski przez 14 dni xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszka007

myszka007

  • Dołączył: 2008-05-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 19:17

Cini minis u mnie powodują że jem je na sucho. Nie mogę się od nich oderwać jak już zacznę tak jak od orzeszków dlatego nawet ich nie kupuję.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nati776

nati776

  • Dołączył: 2008-03-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 660

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2008, 19:24

Dużo lepsze są płatki owsiane. Niektórym wydają się niedobre, ale wystarczy dodać trochę jabłka, śliwek, miodu, orzechów, czegokolwiek i pyszne i wartościowe śniadanie gotowe. Syci na baaardzo długo, zwłaszcza, jeżeli doda się otręby
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Radzia08

Radzia08

  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 07:49

hej dziewczyny,
zadko sie udzielam ale czasami czytam forum
platki zwlaszcza jogurtowe swietnie smakuja ale kaloryczne troche są
kiedys sie odchudzialam platkami i pamietam ze schudlam całkiem sporo, za to moja dieta nie byla zbyt urozmaicona, wtedy smakowaly mi na tyle ze moglam je wcinac codziennie, ale teraz to chyba by mi to szybko zbrzydło...
Zdjęcie użytkownika Jeanette007

Jeanette007

  • Dołączył: 2010-07-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 693

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2010, 16:36

Ja jem codziennie na śniadanie i po nich spokojnie jestem w stanie bez uczucia głodu wytrzymać do obiadu.
Ale raczej się po nich nie chudnie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Jeanette007 20 lipca 2010, 16:36

Zdjęcie użytkownika platkowa

platkowa

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 20:29

Ja jem płatki fitness albo frutina. I jedne i drugie należą do moich ulubionych.Nie jem za to obiadu ani kolacji a na śniadanie bułkę z ziarnami i schudłam z 58 do 48,8. Im więcej jem płatków(na sucho) tym mniej ważę bo częściej chodzę po nich do ubikacji. A więc naprawdę odchudzają.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.