Temat: kilkudniowe obżarstwo - ile przytyłyście??

ja przytyłam 3 kg w 3 dni świąt Wielkiej Nocy ale szybko wzięłam się do pracy i po tygodniu te 3kg uciekły :)

Ja nie kupuje nic co mogloby mnie skusic:P Na szczescie nie mieszkam juz z rodzicami i nikt mi nic nie wpycha ani nie musze patrzec na jedzenienie dla mnie. :)

Ja  dwa  ,trzy dni popuszczę pasa i mam do 2 kg  wiecej,zaraz to odczuwam wszystko mam za  ciasne i ogólnie zle sie czuje w  swoim ciele.

ja też mam mnóstwo słodyczy (urodziny siostry dziś i 3 ciasta) ale jak narazie się dzielnie trzymam :)
wiem że jak zjem cokolwiek to będę się du.pnie czuła, więc wolę nic nie zjeść ;D

dlatego ja nie jestem na diecie tylko sie zdrowo odzywiam... 80 % zdrowe rzeczy a 20 % zachcianki :) i dlatego nie mam dni obzarstwa :D
choc pzryznamze tez nie chudne juz ;)

Po pierwsze- ogromne gratulacje za wspaniały wynik osiągniety w odchudzania. Dużo ciężaru z siebie zrzuciłas? Jak to zrobiłaś i w jakim czasie? Jeśli możesz to cos mi podpowiedz.
Po drugie zdarzyło mi sie pierwsze obżarstwo podczas majowego weekendu. Przyjechali goście z daleka i trzeba było nagotować róznych pyszności. Zjadłam tez dużo słodyczy- no i mój syn kończył 18- lat,więc też była okazja. Trwało rto 5 dni. Wydawało mi się, że dużo przytyłam- potem wziąłam się znów za siebie, ale nie poszłam sie zważyc- bo bym miała doła! Dzisiaj poszłam i okazało się, że schudłam 30 dkg. Ponadto kupiłamsobie takie urządzenie AB ROCKET i zaczynam ćwiczyć brzuszki. Mam nadzieje, że waga znowu pójdzie w dół. Pozdrowienia.

Ja w ciągu 5 dni przytułam 2 kg może nawet więcej bo ważyłam się po dniu oczyszczania :P Na szczęście teraz już waga spada w dół.

bo ograniczamy sobie wszystko,a gdy zaczniemy jeść to co lubimy, to nie pootrafimy skończyć, mówiąc że to ostatni kawałek. Daltego raz w tygodniu powinno się zjeść to co lubimy i problem z głowy (tak jest w moim przypadku :))

powiem tak: nie ma czegos takiego ze zjesz mega duzo w 5 dni i utyjesz 5 kg-to nie sa kg twojego cialka tylko jedzenia ktore jak zaczniesz stosowac dietke bardzo szybko zejdzie.. wiec bez stresu:):) bedzie dobrze.. Pamietaj ze kilogramy odkladaja sie dosyc dlugo-na to trzeba duzo wiecej niz 5 dni... szybciej miesiecy..
A i dobrze jest zrobic sobie pare dni obzarstwa wlasnie po to zeby pozytywnie sie nastawic do dietki:) ja np. kiedys robilam tak ze 6 dni odchudzania a w niedziele byl czas na slodycze i na moje wszystkie ochotki-lody, chipsy, zelki... to co mi sie chcialo:) z utesknieniem czekalam na niedziele a kg i tak lecialy w dol:)

Alutek,jak pozytywnie pomyslisz,ze to nie ty przytyłas a po prostu ciuchy sie skurczyły w praniu to od razu humor ci sie poprawi.