Temat: Suchary specjalne SU-2 / -ile kcalii???

Moj chlopak przyniosl mi z pracy pelno sucharow wojskowych (suchary specjalne SU-2 - tak sie nazywaja).Zastanawiam sie ile one moja miec kcalii??? w paczce jest 6 sucharkow a cala paczka ma 90g/ sklad:maka pszenna, zytnia, cukie inwert, esstrat slodowy, tluszcz roslinny, sol drozdze itd.itp. Nigdzie nie moge znalesc ile one moga miec kcalii??? wie ktos moze??? dodam ze sa z kimnkiem i w sumie w smaku.... powiedzmy ze prawie nie maja smaku:) help, bo nie wiem czy moge je jesc bezkarnie. A mam w domu ich z 12 paczek:)
Nie mam pewnosci,ale mysle ze jeden suchar to tyle co kromka swiezego chleba,a wiec nie tak malo.
Pasek wagi
Nie wydaje mi sie ze suchar wielkosci 5cm/9cm ma tyle kcalii co kromka chleba czyli ok 100 :/
hehe nic nie mozna jesc bezkarnie. zjedz sobie 1 czy 2 ale opychac to sie niczym nie powinno nie zaleznie czy sie jest na diecie czy nie!
Mialam a mysli takiej samej wielkosci kromke.Suchary piecze sie z tego samego ciasta,co zwykly chleb i stad moje wnioski.
Pasek wagi
No wiem wiem nie opycham sie nimi bez przesady, ale ja licze ze jeden suchar ma 50 kcalii bo tyle zazwyczaj maja suchary rozne ktore kupuje:)
Nie zdrowiej zamiast 2 sucharow zjesc 1 jablko?
Pasek wagi
Moze i zdrowiej ale ile jablek mozna jesc???? Owoce owocami ale to tez wszytsko z czasem sie nudzi, tak samo z warzywami. Staram sie urozmaicac diete raz chleb, raz wasa, raz suchar..... ;) Przeciez nie mam zamiaru caly dzien siedziec w sucharach i je wcinac non stop:) Tyle jestem ciekawa ile taki suchar ma kcalii... hyh????
Nie ma sie co denerwowac.Ja tez lubie czasem zjesc suchara,a najlepiej takiego z pieczywa tostowego.Ale jak napisalas o tylu paczkach,to pomyslalam,ze zamierzasz je jesc w sporych ilosciach.
Pasek wagi

Ja sie nie denerwuje;))) Nom 12 paczek to sporo ale bynajmniej starczy mi na dluuuuugo he he pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.